KORANRB.ID - Dalam dunia psikologi, terdapat berbagai sindrom yang menggambarkan kondisi mental dan perilaku individu. Beberapa di antaranya mencerminkan tantangan yang dihadapi oleh banyak orang, terutama dalam konteks akademis dan sosial.
Kali ini kita akan membahas beberapa sindrom yang sering terjadi, termasuk Duck Syndrome, Imposter Syndrome, Narcissistic Personality Disorder, Histrionic Personality Disorder, Social Media Syndrome, dan Star Syndrome.
1.Duck Syndrome
Duck Syndrome adalah fenomena di mana individu tampak tenang dan sukses di permukaan, tetapi sebenarnya merasa tertekan dan tidak berdaya di dalam.
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh Universitas Stanford untuk menggambarkan mahasiswa yang terlihat baik-baik saja meskipun mengalami kesulitan emosional atau akademis. Analogi bebek berenang digunakan untuk menggambarkan kondisi ini; di atas permukaan air, bebek tampak tenang, tetapi di bawahnya, mereka mengayuh dengan keras untuk tetap mengapung.
BACA JUGA:Migrasi Jarak Jauh! Berikut 5 Fakta Australian Shelduck
Penyebab Duck Syndrome sering kali berkaitan dengan tekanan sosial dan ekspektasi tinggi dari lingkungan sekitar. Individu yang mengalami sindrom ini mungkin merasa perlu untuk menjaga citra sempurna di mata orang lain, sehingga mereka menyembunyikan stres dan kecemasan mereka.
Gejala yang umum meliputi perasaan kewalahan, kesulitan menenangkan pikiran, dan rendahnya self-esteem.
2.Imposter Syndrome
Imposter Syndrome adalah kondisi di mana seseorang merasa tidak layak atas pencapaian mereka dan takut akan terungkap sebagai penipu.
Meskipun memiliki prestasi yang baik, individu dengan sindrom ini sering meragukan kemampuan mereka dan percaya bahwa keberhasilan mereka adalah hasil dari keberuntungan atau faktor eksternal.
Gejala imposter syndrome dapat mencakup perasaan cemas sebelum presentasi atau ujian, serta ketidakmampuan untuk merayakan pencapaian pribadi.Imposter Syndrome dapat terjadi pada siapa saja, tetapi sering kali dialami oleh individu yang berprestasi tinggi.
Mereka merasa bahwa jika orang lain mengetahui "kekurangan" mereka, maka mereka akan kehilangan status atau reputasi yang telah dibangun.
BACA JUGA:Menjelajah Bertahun-tahun! Berikut 5 Fakta Unik Bermuda Petrel
3.Narcissistic Personality Disorder