Mulai dari pastikan tubuh terhidrasi dengan baik, hindari berdiri terlalu lama di tempat yang panas, konsumsi makanan bergizi untuk menjaga kadar gula darah. Hindari perubahan posisi yang terlalu cepat, seperti berdiri tiba-tiba setelah duduk.
BACA JUGA:Ingin Berolahraga Pada Malam Hari ? Ini Manfaat dan Tips Menghindari Risikonya
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Mandi Sebelum Subuh, Salahsatunya Bikin Wajah Glow Up
Pingsan adalah kondisi medis yang sering terjadi dan memerlukan respons cepat. Dengan mengetahui cara memberikan pertolongan pertama yang tepat, anda bisa membantu korban pulih dengan lebih cepat dan mencegah komplikasi yang lebih serius.
Tetaplah tenang, bertindak cepat, dan selalu prioritaskan keselamatan korban. Jika anda merasa ragu, jangan sungkan untuk meminta bantuan profesional.