Dimana, perbedaan antara selasih mekah dan chia seeds memang penting untuk dipahami.
BACA JUGA:7 Tanaman yang Bisa Dijadikan Obat Alami, Nomor 1 Bisa Menyembukan Asam Lambung
BACA JUGA:Mamalia Herbivora! Berikut 5 Fakta Unik Dugong, Bisa Hidup Puluhan Tahun
Walaupun keduanya memiliki bentuk yang mirip dan bisa digunakan dalam cara yang serupa, namun berasal dari tanaman yang berbeda dan memiliki profil nutrisi yang berbeda pula.
2. Kandungan nutrisi yang mengagumkan
Dikutip dari laman commons, selasih mekah memiliki banyak manfaat kesehatan yang menarik.
selasih mekah juga dikenal dapat membantu menjaga keseimbangan gula darah dan meningkatkan rasa kenyang.
BACA JUGA:Sering Disalahgunakan, Ini Manfaat Lain dari Tanaman Kecubung
BACA JUGA:Sering Dikira Dugong! Berikut 6 Fakta Unik Lembu Laut, Mamalia Gemoy Pemakan Rumput
Adapun kandungan antioksidan dalam selasih mekah, seperti flavonoid, berperan penting dalam melindungi tubuh dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Selain itu, dengan adanya serat yang tinggi juga berkontribusi pada kesehatan pencernaan.
3. Manfaat selasih mekah untuk kesehatan
Dikutip dari laman ScienceDirect, selasih mekah memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah diakui sejak lama.
BACA JUGA:Bisa Menjaga Kesehatan Ginjal, Ini Manfaat Tanaman Kumis Kucing Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Mamalia Raksasa! Berikut 5 Fakta Unik Giant Anteater, Pemakan Semut
Berikut adalah beberapa manfaat tambahan dari selasih mekah, anti inflamasi, antioxidant, mendukung kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan kulit, mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu menurunkan berat badan.