Senyawa-senyawa alami dalam buah sirsak telah diketahui memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Mengurangi Risiko Diabetes
Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah sirsak dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:Walau Rendah Kalori, Buah dan Sayuran Ini Ternyata Mampu Bikin Kenyang
BACA JUGA:Tidak Hanya Melatih Kesabaran, Ternyata Ini 20 Manfaat Puasa Ramadan Bagi Kesehatan
7. b
Adapun kandungan vitamin C dalam buah sirsak, sangat berperan dalam pembentukan kolagen, yang penting untuk kesehatan kulit. Konsumsi buah sirsak dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
8. Menyediakan Nutrisi Penting
BACA JUGA:Konsumsi 9 Buah ini Mampu Hindari Penyakit Kanker
BACA JUGA:15 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Berikut Penjelasannya
Buah sirsak mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin B, fosfor, zat besi, dan kalsium yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Buah sirsak mengandung sejumlah vitamin B yang penting untuk kesehatan tubuh, termasuk vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin) dan B9 (asam folat).
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Manfaat Kulit Buah Pisang Bagi Kesehatan Manusia Sangat Banyak
BACA JUGA:8 Manfaat Memperbanyak Istighfar di Bulan Ramadan, Salah Satunya Mendekatkan Diri kepada Allah
Selain itu, vitamin B berperan dalam metabolisme energi, fungsi saraf, pembentukan sel darah merah, dan berbagai proses biologis lainnya.
Fosfor merupakan komponen utama dalam struktur tulang dan gigi, serta berperan dalam metabolisme energi, sintesis protein dan fungsi saraf.