Mata Lebih Sehat, Ini 6 Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat wortel bagi kesehatan tubuh. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ bing/ koranrb.id--

Wortel dikenal akan manfaatnya untuk menjaga kesehatan pada mata.

Selain itu, kandungan yang ada dalam wortel terkenal untuk meningkatkan kemampuan mata sekaligus mencegah terjadinya kerusakan.

BACA JUGA:5 Manfaat Kecubung Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gejala Rabies

Hal ini disebabkan wortel mempunyai kandungan vitamin A, yang bisa menjaga kesehatan dan fungsi pada retina dan bagian mata lainnya.

2. Bermanfaat untuk Otak 

Dengan rutin konsumsi wortel, maka baik untuk kesehatan otak.

BACA JUGA:Membuang Racun pada Tubuh, Ini 6 Manfaat Beras Porang untuk Kesehatan

Hal ini dikarenakan senyawa yang terkandung dalam wortel dapat membantu meningkatkan fungsi otak, sehingga daya ingat akan semakin tajam.

Dengan bertambahnya usia, apabila rajin konsumsi wortel maka akan dapat membantu mengurangi terkena risiko kerusakan pada pembuluh darah yang memasok darah ke otak (penyakit dimensia).

BACA JUGA:Selain Menangkal Radikal Bebas, Ini 13 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan

Selain itu, dengan konsumsi wortel maka akan dapat membantu menghindari dampak stres yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel saraf serta otak.

Oleh karena itulah, maka disarankan untuk konsumsi wortel secara rutin, hal ini untuk menjaga fungsi otak.

3. Dapat menjaga Kadar Kolesterol 

BACA JUGA:Libur Lebaran, Pelayanan Kesehatan Tak Boleh Kendor

Wortel dapat menurunkan kadar kolesterol, hal ini dikarenakan adanya kandungan kalium.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan