8 Jenis Ikan Laut yang Sering Dikonsumsi di Dunia Kamu Pernah Makan yang Mana?
Ikan tuna merupakan salah satu ikan yang sering dikonsumsi manusia di dunia. --
Dalam 165 gram ikan tuna mengandung 191 kalori, 1,4 gram lemak, 83 miligram sodium, 42 gram protein, 2,52 miligram zat besi, 44,6 miligram magnesium, 391 miligram poktasium, 4,93 miligram vitamin B12, dan 0,577 miligram vitamin B6.
3. Ikan Kakap.
Ikan kakap termasuk didalam famili Lutjanidae, dengan nama latin L. Campechanus.
Ikan kakap, biasanya hidup secara berkelompok di bagian dasar terumbu karang.
Didalam 100 gram Ikan Kakap mengandung 20 miligram kalsium, 200 miligram fosfor, 300 miligram vitamin A, dan 0,05 miligram vitamin B.
BACA JUGA:Ajib! Ini 3 Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan dan 3 Cara Tepat Mengolahnya
4. Ikan Bandeng.
Ikan bandeng termasuk didalam famili Chanidae, dengan nama latin Chanos Chanos.
Berdasarkan beberapa sumber, ikan bandeng adalah satu-satunya ikan dari famili Chanidae yang masih ada hingga saat ini.
Ikan Bandeng yang baru berumur 2 atau 3 minggu biasanya akan bermigran ke perairan yang beair payau.
Setelah dewasa, barulah ikan bandeng akan kembali ke laut untuk mencari makan dan berkembang biak.
Didalam 100 gram ikan bandeng mengandung 20 gram protein, 4,8 gram lemak, 20 miligram kalsium, 150 miligram fosfor, dan 0,05 miligram vitamin B1.
BACA JUGA:10 Ikan Air Tawar yang Populer di Masyarakat dan Mengandung Banyak Gizi
5. Ikan Tenggiri.
Ikan tenggiri termasuk kedalam famili Scombridea, dengan nama latin Taksonomi.
- Tag
- Share
-
-
