Sudah Tahu Belum? Ini 10 Jenis Teh dan Manfaatnya, Tapi Jangan Minum Bersama Makanan Ini

Reporter: Tri Shandy Ramadani |

Editor: Fazlul Rahman |

Selasa , 07 May 2024 - 09:59

Ini 10 Jenis Teh dan Manfaatnya, Tapi Jangan Minum Bersama Makanan Ini. (Foto: Tri Shandy Ramadani/koranrb.id)--

sudah tahu belum? ini 10 jenis teh dan manfaatnya, tapi jangan minum bersama makanan ini                            koranrb.id – teh memang sangat populer di dunia. kebiasaan mengkonsumsi minuman saat bersantai atau bekerja memang sudah menjadi budaya di indonesia.
biasanya minuman yang ada di meja anda termasuk meja kerja terutama saat pagi hari adalah teh atau kopi.
namun ada sebagian orang yang tidak mengkonsumsi kopi dan memilih mengkonsumsi teh.
namun sangat sedikit orang yang tidak mengkonsumsi atau tidak menyukai teh, meskipun menjadikan kopi pada pilihan pertama.
baca juga:efek positif dan negatif bagi tubuh saat mengkonsumsi teh telur, begini sejarahnya
meskipun di warung-warung nyaris tidak ada pilihan jenis teh, namun anda harus tahu jika ada banyak jenis teh di indonesia.
meskipun sebagian besar rasa sama, namun masing-masing jenius teh memiliki rasa maupun warga yang merupakan ciri khas jenis tersebut.
termasuk manfaatnya bagi tubuh. berikut adalah jenis teh yang biasa ada di indonesia: 
1. teh hijau teh hijau yang sudah dijual di pusat perbelanjaan berasal dari daun teh muda yang dikelola tanpa melalui proses oksidasi untuk dikonsumsi.
baca juga:turunkan kolesterol jahat, ini cara buat teh belimbing wuluh
teh ini juga mengandung epigallocatechin gallate yang tertinggi jika dibandingkan dengan teh jenis lainnya.
teh hijau selama ini populer dikonsumsi oleh generasi muda terutama wanita.
ini karena teh hijau dikenal bisa membantu menurunkan berat badan dan juga tergolong sehat.
namun dampak positif lainnya jenis teh hijau juga bisa mencegah munculnya kanker, alzheimer, stroke dan penyakit kolesterol.
baca juga:rahasia kecantikan dari teh hijau! berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kecantikan.
teh ini bisa mencegah stroke karena mencegah penyumbatan yang terjadi pada pembuluh darah.
bahkan teh ini juga bisa meningkatkan kemampuan kognitif otak.
2. teh hitam teh ini pada dasarnya sama dengan teh lainnya, namun daun teh ini melalui tahapan fermentasi yang mengandung kafein paling tinggi layaknya kopi meskipun kandungannya lebih rendah.
sehingga teh ini akan cenderung lebih pahit dibandingkan teh lainnya.
teh jenis ini mengandung antioksidan cukup tinggi sehingga bisa menghilangkan zat negatif atau racun dalam tubuh.
baca juga:praktis di sore hari, ini cara buat teh jahe serai
teh hitam juga bisa meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah terjadinya diabetes.
3. teh putih jika teh hitam dilakukan fermentasi, teh putih tidak dilakukan fermentasi maupun pengawetan.
tek ini juga disebut paling baik untuk kesehatan dan paling bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.
bahkan teh ini bisa mengembalikan atau memulihkan energi saat anda tengah kelelahan.
4. teh oolong layaknya teh hijau, teh ini juga cukup digemari oleh generasi muda dan umumnya kaum wanita.
baca juga:jalur menuju kebun teh kabawetan rawan longsor, jalanan mulai ambles
teh ini juga berkhasiat cepat untuk menurunkan berat badan.
teh ini bisa menghancurkan lemak yang membuat tubuh anda cepat gemuk.
itu adalah empat teh yang umum dijual dan dikonsumsi di indonesia.
tak hanya harus mengetahui jenis teh yang cocok anda konsumsi baik rasa maupun manfaatnya.
anda juga harus mengetahui cara menyajikan teh yang baik, jangan pernah mencampur tes ataupun mengkonsumsinya dengan makanan yang bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan khasiat tes tersebut.
baca juga:jangan terkecoh! ini jalur masuk kebun teh kabawetan kepahiang selama libur lebaran 1445 h
berikut jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh
1. makanan tinggi kalori jangan mengkonsumsi teh dengan makanan tinggi kalori seperti daging, kentang ataupun telur dan nasi.
2. tanpa campuran apapun sebaik-baiknya teh adalah teh yang dikonsumsi tanpa campuran apapun.
baik itu dicampur gula, susu ataupun campuran makanan lainnya seperti belakangan ini marah seperti boba dan lainnya.
menambahkan campuran makanan  bukan hanya menghilangkan dampak positifnya bagi tubuh.
bahkan justru bisa membawa dampak negatif.
baca juga:selain mencegah kanker, ini 10 manfaat kesehatan dari konsumsi teh kombucha
3. maksimal 2 gelas per hari mengkonsumsi teh terlalu sering dalam satu hari juga tidak sehat.
ada baiknya anda membatasi maksimal mengkonsumsi teh dua cangkir sehari.
terlalu sering mengkonsumsi teh dalam satu hari bisa menyebabkan penyakit gangguan lambung.
4. jedah pasca mengkonsumsi nasi terkadang kita terbiasa langsung mengkonsumsi teh pasca makan nasi, ternyata itu juga tidak baik.
berikan jeda anda mengkonsumsi teh usai mengkonsumsi nasi.
selain itu tetap kedepankan mengkonsumsi teh tawar atau tanpa gula. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Minggu 7 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan