Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat Bayam Hijau bagi Kesehatan
Bayam Hijau. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot freepik/ koranrb.id--
Sedangkan kandungan kaliumnya ternyata dapat menurunkan tekanan darah.
Dengan konsumsi sayur bayam, maka risiko terkena hipertensi pun berkurang karena folat yang menenangkan pembuluh darah.
Dengan konsums bayam secara teratur, maka tekanan darah akan terjaga dengan baik.
BACA JUGA:Ini Tips Persiapan Kendaraan Sebelum Dipakai Mudik Lebaran
Selain itu, kamu juga mengurangi stres pada sistem kardiovaskular.
Sehingga tubuh pun akan mendapatkan oksigen dengan baik.
Dengan banyaknya manfaat bayam hijau, ternyata sangat bauk bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kuy Simak! Ini 5 Tips Mencegah Gula Darah Naik setelah Lebaran
Oleh kaena itu, mulailah untuk menyisipkan bayam sebagai menu masakan sayuran kamu.
Maka dengan dimikian tubuh menjadi sehat, hidup pun bahagia, selamat mencoba! (**)