Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat Bayam Hijau bagi Kesehatan
Bayam Hijau. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot freepik/ koranrb.id--
BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik
Bukan hanya itu, bayam dengan asam alfa-lipoat ternyata bisa menurunkan risiko neuropati perifer dan otonom pada penyandang diabetes.
Namun demikian, tidak menutup harapan bagi para penyandang diabetes untuk tetap makan bayam agar mereka bisa terhindar dari komplikasi.
BACA JUGA:9 Tips Supaya Tidak Mabuk di Mobil dan Kapal saat Mudik
5. Baik untuk ibu hamil
Sayur bayam mengandung vitamin B kompleks, sehingga sangat cocok jika dikonsumsi oleh ibu hamil.
Bagi ibu yang sedang hamil ternyata bayam hijau berpengaruh sangat besar bagi janinnya.
BACA JUGA:Perhatikan Etika Berkendara, Ini 8 Tips Mudik Lebaran Naik Motor supaya Aman dan Nyaman
Dengan kandungan folat yang terkandung dalam bayam, maka sangat cocok untuk pemenuhan gizi yang dibutuhkan oleh calon bayi.
Sehingga dengan adanya kandungan folat tersebut, maka akan dapat mengembangkan sistem saraf mereka, maka cacat pada mulut, seperti sumbing dapat terhindarkan.
BACA JUGA:Jangan Asal Beli, Begini Tips Memilih Ban Mobil Bekas
Oleh sebab itu, bayam hijau sangat bermanfaat bagi para ibu hamil dan menyusui karena banyak memberikan dampak yang baik bagi anak Anda.
6. Menjaga tekanan darah
Buat kamu yang penderita hipertensi, mengkonsumsi bayam dapat menjadi salah satu alternatif untuk menjaga tekanan darah.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Penyakit Maag Saat Sedang Berpuasa di Bulan Ramadhan
- Tag
- Share
-
-
