Buah Brokoli Bisa Untuk Perawatan Kulit
Buah Brokoli Bisa Untuk Perawatan Kulit--
BENTENG, KORANRB.ID - Bagi orang yang menyukai sayur brokoli mungkin tidak asing lagi dengan brokoli.
Di samping rasanya yang khas, brokoli juga kaya gizi dan manfaat. Salah satunya untuk kesehatan kulit Anda.
Dari segi nutrisi, brokoli banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit.
Nutrisi ini termasuk zinc, vitamin A, dan Vitamin C. Berikut beberapa khasiat sayur brokoli untuk perawatan kulit.
BACA JUGA:Meskipun Menjadi Andalan Petani, Plastik Mulsa Memiliki Sisi Negatif, Simak Penjelasannya
Pertama brokoli baik untuk perawatan kulit. Perawatan kulit tidak hanya soal wajah yang cerah, tapi juga tentang ketahanan kulit.
Brokoli bisa membantu mencapai tujuan tersebut.
Sayuran hijau ini adalah sumber antioksidan vitamin C yang kaya.
Ditambah tembaga, zinc, vitamin K, asam folat, dan asam amino, brokoli adalah asupan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus daya tahan tubuh.
Kemudian brokoli juga sebagai agen anti penuaan.
BACA JUGA:Diparkir Sembarangan, Ini yang terjadi Pada Sepeda Kesayangan Anda
Mengapa sebagai agen anti penuaan, karena kandungan vitamin C bersama antioksidan lain di dalam brokoli membuatnya baik untuk mencegah penuaan dini.
Brokoli kaya akan ragam antioksidan, serat, folat, dan lutein yang memang baik untuk kesehatan.
Kandungan vitamin C-nya juga baik untuk kulit, terutama dalam memproduksi kolagen.
- Tag
- Share
-
-
