Perbanyak Makan Bawang Putih, Ada 8 Khasiat Dirasakan

Namun sayangnya cara ini membawa efek samping seperti terjadinya iritasi pada gusi.

3. Mencegah Kanker.

Bawang Putih sudah diteliti sebagai efek dalam melawan kanker, Beberapa penelitian sudah menunjukkan bahwa bawang putih bisa digunakan untuk menekan aktivitas sel kanker, karena temuan tersebut bawang putih memiliki manfaat sebagai antikanker. 

Penelitian juga menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengkonsumsi bawang putih beresiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar, namun masih dibutuhkan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menerapkannya sebagai pengobatan secara medis.

BACA JUGA:Awas, 3 Jenis Tanaman Yang Bisa Membuat Menyesal Jika Menyentuhnya

4. Menurunkan Tekanan Darah.

Efek bawah putih serta dengan obat atenolol yang dapat menurunkan tekanan darah, bagi penderita hipertensi manfaat bawang putih sudah digunakan oleh banyak orang.  

Penelitian tersebut membuktikan dengan pemberian 600-1500 mg ekstrak bawang putih pada penderita hipertensi setara dengan mengkonsumsi obat atenolol. 

Bila kamu suka bawang putih mentah maka kamu bisa mengkonsumsi bawang putih mentah sebanyak 4 siung per harinya untuk menurunkan tekanan darah.

5. Mengatur Gula Darah.

Manfaat bawang putih bagi kesehatan dapat berfungsi sebagai pengatur gula darah, dengan mengkonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan insulin dalam darah. 

Dengan mengkonsumsi Bawang putih dapat membantu kamu mengendalikan gula darah dan dapat mencegah diabetes.

6. Mencegah Pilek.

Ingin mencegah hidung tersumbat akibat pilek? Kamu dapat mengkonsumsi bawang putih untuk meredakan pilek. 

Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena bawang putih mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta melawan virus.