Mitos atau Fakta, Minum Kopi Bisa Menambah Fokus? Begini Penjelasannya
Mitos atau fakta, minum kopi bisa menambah fokus? Begini penjelasannya--fiki/rb
Kafein dapat merangsang otak dan sistem saraf pusat.
Setelah mengonsumsi kopi, banyak orang merasa lebih terjaga dan lebih fokus, yang sangat membantu dalam situasi yang membutuhkan konsentrasi tinggi, seperti bekerja atau belajar.
BACA JUGA:Harga Kopi Meningkat, DTPHP Provinsi Bengkulu Imbau ini ke Petani
BACA JUGA:Produksi Kopi Bengkulu Meningkat, DTPHP Provinsi Bengkulu Apresiasi Petani
Kandungan Kafein ini juga bisa mengurangi kelelahan mental.
Kelelahan mental sering menjadi penghalang besar untuk tetap fokus, terutama setelah berjam-jam melakukan tugas yang memerlukan konsentrasi tinggi.
Dengan mengurangi efek adenosin, kafein dapat membuat kita merasa lebih bertenaga dan mampu bertahan lebih lama dalam melakukan tugas-tugas yang membutuhkan fokus.
Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk memori, suasana hati, waktu reaksi, dan fungsi kognitif umum.
BACA JUGA:Harga Mahal, Petani Diminta Waspada Aksi Pelaku Pencurian Buah Kopi
BACA JUGA:Kopi Tembus Rp65 Ribu Per Kg, Program Ini Disiapkan untuk Petani Kopi di Bengkulu
Dengan fungsi kognitif yang lebih baik, kemampuan kita untuk memusatkan perhatian dan mengolah informasi juga meningkat.
Kafein juga dapat membantu meningkatkan kemampuan kita untuk berkonsentrasi pada satu tugas.
Hal ini menjadikan kopi sebagai minuman yang ideal bagi pekerja dalam pekerjaan yang menuntut konsentrasi tinggi atau bagi siswa yang belajar untuk ujian.
Maka dapat kita simpulkan, dengan meminum kopi dapat memberikan efek fokus pada seseorang.
Hal ini, dikarenakan kandungan kafein yang di dalam kopi. (**)
- Tag
- Share
-
-
