Supaya Terhindar dari Hipertensi, Rutin Konsumsi Buah Ini, Salah Satunya Kelapa

Supaya Terhindar dari Hipertensi, Rutin Konsumsi Buah Ini, Salah Satunya Kelapa --Radar Pena Disway

Foto Radar Pena Disway

 

 

KORANRB.ID - Penyakit hipertensi saat ini sudah banyak ditemukan di kalangan masyarakat.

Penyakit ini biasanya karena tekanan darah yang melebihi dari batas normal.

Hipertensi terjadi disebabkan karena faktor usia, obesitas, dalam mengonsumsi makanan sehari-hari hingga genetik.

Namun kalian tak perlu khawatir.

BACA JUGA:10 Merek Tas Rekomendasi untuk Wanita Bikin Tambah Cantik dan Elegan

Apabila kalian ingin terhindark dari penyakit ini cukup mengonsumsi buah yang diyakini dapat mencegah terjadinya hipertensi.

Timun merupakan salah satu buah yang menjadi pilihan utama dalam menurunkan hipertensi.

Hal ini dikarenakan setiap 100 gram timun mengandung 136 mg kalium dan 12 mg magnesium. 

Kalium dan natrium tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi otot dan merelaksasi dinding pembuluh darah.

BACA JUGA:Wow! 4 Hewan Ini Bisa Menumbuhkan Bagian Tubuh yang Hilang

Sehingga dapat membantu melancarkan alirah darah.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan