5 Manfaat dan 3 Bahaya Buah Mengkudu untuk Kesehatan
5 manfaat dan 3 bahaya buah Mengkudu untuk kesehatan--fixabay
Selain itu buah mengkudu juga mengandung zat, flavonoid, yang mampu membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan zat di yang terkandung dalam buah mengkudu terbukti mampu, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Supaya Terhindar dari Hipertensi, Rutin Konsumsi Buah Ini, Salah Satunya Kelapa
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Kulit, Ini 10 Manfaat Buah Rimbang bagi Kesehatan Tubuh
Sehingga tubuh mampu melawan, infeksi penyakit. Mengkonsumsi buah mengkudu secara teratur, dan dengan porsi yang pas terbukti bisa membuat seseorang lebih susah untuk terkena penyakit.
3. Mengandung Antiinflamasi
Senyawa dan zat didalam buah mengkudu terbukti memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membuat peradangan di dalam tubuh resikonya menjadi lebih rendah.
Jika didalam tubuh resiko peradangan ditangani dengan baik maka salah satu penyakit berbahaya yakni artihiritis bisa dicegah dengan mengkonsumsi buah mengkudu.
BACA JUGA:Menyambut Kelahiran Buah Hati, Ini Hal yang Harus Dilakukan
BACA JUGA:Buah Delima Bisa Buat Kecantikan, Ini Buktinya
4. Menurunkan tekanan darah
Penelitian menunjukan buah mengkudu sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah, sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Untuk di ketahui kedua penyakit ini, sangat mudah sekali ditemui pada manusia umumnya yang telah berumur 50 tahun ke atas. Stroke dan jantung juga merupakan salah satu penyakit yang paling banyak membunuh manusia di dunia.
Nah untuk mengatasi ini, mengkonsumsi buah mengkudu bia menjadi pilihan. Tapi ingat tetap dengan porsi yang sesi tidak boleh berlebihan.
- Tag
- Share
-
-
