6 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki, Tapi Ada Risikonya Berikut Ini yang Perlu Diketahui
BERJALAN: Banyak manfaat berjalan tanpa alas kaki meski tetap ada risikonya jika berjalan tanpa alas kaki.-foto: freepik.com/koranrb.id-
Penelitian dari explore menjelaskan bahwa stres dan depresi bisa berkurang dengan kebiasaan berjalan tanpa alas kaki.
Kebiasaan ini bisa membuat tubuh merasakan berbagai macam bentuk dan tekstur tanah dan jalanan yang anda injak.
Tubuh akan terfokus pada keseimbangan sehingga lebih melepaskan hormon kortisol atau stres.
Risiko Berjalan Tanpa Alas Kaki
Meskipun banyak memiliki manfaat bagi kesehatan, namun berjalan tanpa sandal atau sepatu dapat menimbulkan efek samping.
Ada banyak kondisi yang memungkinkan Anda mengalami cedera atau sakit kaki saat berjalan tanpa alas kaki.
Berikut ini beberapa kekurangan berjalan kaki tanpa alas.
- Kutu air dan infeksi jamur menempel pada permukaan yang basah.
- Adanya kutil plantar dan infeksi virus pada permukaan yang kotor.
- Kemungkinan menginjak pecahan kaca atau paku yang dapat menyebabkan infeksi tetanus.
- Kemungkinan masuknya bakteri, infeksi jamur dan virus akibat bertelanjang kaki.
- Terkena cacing tambang, ketika kaki memiliki kontak langsung dengan kotoran hewan, yang biasanya terdapat pada pasir dan rumput.
- Tag
- Share
-
-
