Minuman Segar Lemon Tea Dapat Membantu Mengeluarkan Racun dari Tubuh, Boleh Dicoba

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Sumarlin |

Sabtu , 29 Jun 2024 - 18:09

LEMON TEA: Minuman segar Lemon tea dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.-foto: rio/koranrb.id-

minuman segar lemon tea dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, boleh dicoba                            koranrb.id - lemon tea menjadi salah satu jenis minuman yang menyegarkan, dan baik disajikan hangat maupun dingin.
selain rasanya yang menyegarkan, manfaat dari lemon tea juga sangat baik untuk kesehatan.
rasa asam dan aroma dari lemon berpadu dengan rasa pahit dan wangi dari daun teh menjadi daya tarik tersendiri untuk minuman tersebut.
pada umumnya, lemon tea dapat dinikmati dengan gula ataupun madu.
namun ada juga beberapa orang yang suka menikmati lemon tea tersebut tanpa menambahkan pemanis apapun.
manfaat dari lemon tea bisa diperoleh dengan sangat mudah karena racikan minuman lemon dan teh tersebut sangat mudah dibuat di rumah sendiri.
tidak ada aturan khusus untuk membuat lemon tea.
baca juga:resmi! pilgub bengkulu 2024, pan usung helmi - mian
kamu bisa menentukan sendiri kepekatan teh, jumlah air lemon dan gula yang kamu inginkan.
berikut adalah manfaat lemon tea bagi kesehatan.
1. daya tahan tubuh
lemon tea terbukti bisa meningkatkan kinerja sistem imun tubuh.
lemon merupakan buah dengan kandungan vitamin c yang cukup tinggi.
mengkonsumsi satu buah lemon dapat mencukupi kurang lebih 50 persen kebutuhan vitamin c seharian kamu.
juga mengandung antioksidan yang berupa flavonoid yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
baca juga:dampak stres pada anak, jangan paksakan anak anda sekolah di sekolah unggulan, kenali 8 dampak berikut 
perpaduan antara lemon dan teh bisa menangkal radikal bebas dan juga serangan virus serta bakteri yang dapat merugikan kesehatan.
2. membantu proses detoks
manfaat lemon tea selanjutnya adalah dapat membantu proses detox tubuh.
asam sitrat yang terkandung pada lemon dapat membantu membersihkan organ hati yang bertugas menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh kemudian mengeluarkannya lewat urine.
teh mempunyai sifat diuretik yang bisa mendorong seseorang untuk mengeluarkan urine lebih sering, dengan begitu racun yang tersering di organ hati dapat lebih cepat dikeluarkan.
3. tingkatkan fungsi pencernaan
lemon tea juga bisa meningkatkan fungsi pencernaan.
baca juga:jangan percaya odometer saat beli mobil bekas, begini mengecek mobil yang kelelahan karena jarak tempuh tinggi
beberapa dengan hanya mengkonsumsi teh tanpa lemon dapat menghalangi proses penyerapan zat besi.
hal tersebut dikarenakan kandungan tannin dan polifenol pada teh bisa mengacaukan penyerapan zat gizi pada tubuh.
mencampurkan air perasan lemon ke dalam teh bisa menetralkan kandungan tannin dan juga polifenol pada teh sehingga tidak menghalangi penyerapan nutrisi.
sebaiknya, vitamin dan mineral yang ada pada lemon akan meningkatkan kinerja organ pencernaan.
3. membantu proses pemulihan
seperti yang sudah kita ketahui, lemon tea mengandung vitamin c yang baik untuk membantu proses pemulihan.
selain itu kandungan antioksidan dari lemon dan teh tersebut merupakan perpaduan yang dapat mengembalikan fungsi organ yang rusak saat sakit.
baca juga:bobot dapat capai 180 kg! berikut 5 ular terbesar yang ada di benua asia
4. meningkatkan kesehatan kulit
teh dengan lemon merupakan dua hal yang sudah terbukti mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan kulit.
hal tersebut dikarenakan oleh kandungan antioksidan dari keduanya yang dibutuhkan kulit untuk melakukan regenerasi sehingga tampak lebih sehat.
vitamin c pada lemon juga mendorong produksi kolagen yang menjaga kulit untum tetap elastis dan awet muda.
5. menurunkan tekanan darah
teh dan lemon juga terbukti mempunyai manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
lemon mengandung flavonoid yang dapat membantu melancarkan peredaran darah.
sama dengan teh lemon juga mengandung katekin yang dapat melancarkan peredaran darah.
dengan begitu, tekanan darah dapat dikendalikan di batas normal.
6. meningkatkan kesehatan jantung
lemon tea juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
minum lemon tea secara rutin dapat menurunkan resiko gangguan jantung koroner.
lemon tea yang mengandung flavonoid dapat mengurangi lipid dan peradangan, serta mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri.
7. meredakan peradangan gusi
perpaduan lemon dan teh menghasilkan kandungan vitamin c serta asam sitrat yang cukup tinggi.
ditambah dengan sifat penghilang rasa sakit dan juga menenangkan dari teh menjadikan lemon tea sangat efektif untuk mengobati gusi bengkak.
8. mencegah kanker
antioksidan pada lemon dan teh juga berguna untuk mencegah kerusakan sel yang bisa menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
9. menurunkan risiko diabetes
manfaat dari lemon tea selanjutnya yaitu dapat membantu mengurangi risiko diabetes.
lemon mengandung senyawa alami yang disebut dengan hesperidin yang bisa menurunkan kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi risiko diabetes.
selain itu, asam sitrat dalam lemon juga dapat memperlambat konversi pati menjadi gula.
selain itu, lemon tea juga dapat meningkatkan aktivitas insulin yang bertugas mengatur kadar gula dalam tubuh.
insulin bekerja mengubah glukosa atau gula menjadi energi.
10. bantu penyerapan zat besi
seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, teh dapat mengganggu.
tapi hal tersebut tidak berlaku pada lemon tea. 
vitamin c yang ada di dalamnya dapat meningkatkan penyerapan zat besi.
11. mengatasi pembengkakan
pembengkakan yang diakibatkan operasi merupakan kondisi yang disebabkan karena adanya suntikan, sel-sel lemak mati, dan juga darah yang terkumpul.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Selasa 5 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan