12 Minuman Penangkal Rasa Kantuk Selain Kopi, Salah Satunya Minuman Teh Campur Madu
12 Minuman Penangkal Rasa Kantuk Selain Kopi, Salah Satunya Minuman Teh Campur Madu--Pixabay
Minuman yang memiliki rasa asam, seperti air dengan perasan jeruk lemon atau jeruk nipis, dapat membantu menghilangkan rasa kantuk yang kamu alami.
Namun, jika memiliki riwayat asam lambung yang mudah meningkat, sebaiknya perhatikan waktu konsumsi nya. Lebih disarankan untuk dikonsumsi setelah makan agar tidak memicu peningkatan produksi asam lambung.
9.Lemon Honey Tea.
Suka yang segar sekaligus bikin melek? Kamu bisa mengonsumsi teh lemon madu atau lemon Honey tea.
Jenis minuman ini dapat mengusir rasa kantuk berkat kandungan kafein pada teh yang menjadi Campurannya. Kamu pun bisa merasakan manfaat kesegaran yang lebih, karena rasa lemon yang sedikit asam.
BACA JUGA:1.580 Mahasiswa Unib Disebar di Bengkulu Utara, Termasuk Pulau Enggano
BACA JUGA:PPPK Kaur yang Baru Dilantik Sudah Bisa Ajukan Pinjaman ke Bank Bengkulu
10.Minuman berkarbonasi atau soft drink.
Minuman penghilang ngantuk selanjutnya adalah soft drink. Minuman jenis ini umumnya mengandung kafein sebanyak 20 hingga 40 mg akan tetapi, kamu perlu waspada karena soft drink cenderung tinggi akan kandungan gula.
Oleh sebab itu, sebaiknya kamu memilih jenis soft drink dengan kandungan gula yang sedikit atau tanpa gula.
11.Wedang jahe.
Wedang jahe banyak digunakan untuk menghangatkan badan, utamanya saat cuaca dingin. Nah opsi minum hangat ini bakal recommended buat menemani malammu untuk begadang.
Agar makin nikmat coba Sandingkan dengan gorengan yang hangat pula.
12.Yoghurt.
Yoghurt bisa bantu menghilangkan kantuk yang kamu rasakan. Kandungan gula alami dan protein dalam Yoghurt dapat membuat tubuh ini jadi lebih segar. Yoghurt juga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
- Tag
- Share
-
-
