Tidak Hanya Mengharumkan Masakan, Serai Punya Banyak Manfaat, Salahsatunya Turunkan Tekanan Darah
Ternyata serai atau kerap disebut sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah dikenal sejak zaman dahulu, salahsatunya mampu turunkan tekanan darah.--Pixabay
KORANRB.ID - Selain kegunaannya sebagai bumbu dapur terutama untuk mengharumkan masakan.
Ternyata serai atau kerap disebut sereh memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah dikenal sejak zaman dahulu, salahsatunya mampu turunkan tekanan darah.
Hal ini karena kandungan kalium dalam serai, berperan dalam mengatur tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, senyawa citral dalam serai juga diketahui memiliki efek diuretik, yang membantu mengurangi volume darah dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Berkeliaran di Atap Rumah! Berikut 4 Fakta Unik Ular Cecak
BACA JUGA:Cuaca Panas Jangan Gunakan Baju Hitam, Pilihlah Warna Ini
Serai juga mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti asam fenolik, flavonoid, dan terpenoid.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai memiliki aktivitas antioksidan yang kuat, yang dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan.
Serai memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri.
Minyak atsiri yang diekstrak dari serai mengandung komponen seperti citral dan geraniol, yang terbukti efektif dalam mengurangi peradangan pada hewan percobaan.
BACA JUGA:10 Fakta Tentang Negara Thailand, Mempunyai 18 Kelamin
BACA JUGA:Bersifat Kanibal! Berikut 6 Fakta Unik Ular Jali, Tidak Berbisa
Serai sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan sakit kepala, nyeri sendi, dan nyeri otot.
- Tag
- Share
-
-
