Pentingnya Menjemur Bayi di Pagi Hari

BENTENG, KORANRB.ID - Sering ditemui orang tua yang kerap menjemur bayi di pagi hari agar terkena sinar matahari. Hal ini dilakukan karena banyak manfaat dan tujuan menjemur bayi di pagi hari.

Hal ini lah yang kerap dilakukan Zulkarnain bersama istri.

Zulkarnain menjelaskan, dengan menjemur anaknya di pagi hari merupakan suatu hal yang sangat penting dilakukan. 

Sebab sinar matahari pagi membantu tubuh bayi memproduksi vitamin D, yang penting untuk penyerapan kalsium dan fosfor. 

BACA JUGA:Raih Prestasi Sejak Dini

Kemudian vitamin D berperan penting dalam perkembangan tulang dan gigi bayi serta dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.

“Paparan sinar matahari yang cukup dapat membantu mencegah penyakit kulit seperti rakhitis, yang dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin D,” sampainya

Lanjut Zulkarnaian, dengan mendapatkan paparan sinar matahari pagi, tentu akan sangat membantu mengatur ritme sirkadian bayi, sehingga dapat meningkatkan pola tidur yang lebih teratur dan kualitas tidur yang lebih baik.

Selain itu dengan menjemur bayi, bayi bisa memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, membantu melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Bimbingan Orang Tua Penting Agar Anak Cepat Berjalan

“Kemudian paparan sinar matahari dapat meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan secara keseluruhan, karena sinar matahari dapat merangsang produksi hormon serotonin yang mendukung mood positif,” terangnya.

Namun, penting untuk menjemur bayi pada waktu yang aman, yaitu pada pagi hari sebelum pukul 10, dan dalam durasi yang singkat, biasanya sekitar 5-10 menit, untuk menghindari risiko kerusakan kulit akibat sinar matahari yang terlalu kuat. 

“Meskipun saya dan istri sering menjemur bayi, namun kami tetap juga melihat situasi dna kondisi.

Sebab kami selalu memastikan bayi tetap terlindungi dan tidak terlalu lama terpapar sinar matahari langsung,” sampainya.