Ini Tanda Usus Dalam Keadaan Kotor dan Harus Ditangani

Kesehatan usus berhubungan erat dengan kesehatan kulit. Masalah seperti jerawat, ruam, atau kulit kusam bisa menjadi tanda bahwa usus anda tidak dalam kondisi baik.

Racun yang tidak dikeluarkan dengan baik dari tubuh dapat menyebabkan peradangan dan masalah kulit.

BACA JUGA:5 Hewan Laut Terbesar yang Masih Hidup Sampai Sekarang, Nomor 5 Jantungnya Sebesar Mobil

BACA JUGA:Penting Diketahui! Ini Dampak Tidur Dengan Lampu yang Tetap Menyala

Maka dari itu bagi yang memiliki ruam dan jerawat tidak ada salahnya membuang detok didalam usus untuk menyembuhkannya.

Jika anda mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, ini bisa menjadi tanda bahwa usus anda tidak menyerap nutrisi dengan efektif.

Usus yang kotor atau terganggu bisa menghambat penyerapan vitamin dan mineral, menyebabkan penurunan berat badan yang tidak diinginkan.

Kemudian juga kesehatan usus juga memengaruhi kesehatan mental.

Gejala seperti kecemasan, depresi, atau gangguan suasana hati bisa terkait dengan kondisi usus yang buruk.

Hubungan antara usus dan otak, yang dikenal sebagai "sumbu usus-otak," menunjukkan bahwa kesehatan usus memengaruhi suasana hati dan kesejahteraan mental.

Jika anda bingung apa penyebab usus kotor, salah satunya dari makan-makanan yang anda konsumsi yang kurang sehat, seperti makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan pemanis buatan sehingga dapat menyebabkan penumpukan racun di usus.

Makanan olahan dan cepat saji seringkali kekurangan serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.

Serat ini membantu menjaga sistem pencernaan tetap bersih dan berfungsi dengan baik.

Kurangnya asupan serat dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian tentu akan bisa menyebabkan masalah pencernaan dan penumpukan limbah di usus anda.

Kemudian lagi kekurangan cairan ternyata juga dapat menyebabkan sembelit dan kesulitan dalam pembuangan limbah. Air membantu melunakkan tinja dan memudahkan proses buang air besar.