11 Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami, Jangan Sering Keramas

Reporter: Rio Agustian |

Editor: Fazlul Rahman |

Minggu , 18 Aug 2024 - 18:56

Perawatan rambut rontok secara medis sangat beragam, mulai dari terapi laser, transplantasi rambut dan mengonsumsi obat penumbuh rambut.--Pixabay

11 cara mengatasi rambut rontok secara alami, jangan sering keramas                            koranrb.id - perawatan rambut rontok secara medis sangat beragam, mulai dari terapi laser, transplantasi rambut dan mengonsumsi obat penumbuh rambut.
namun sebelum menjalani beberapa jenis perawatan tersebut, ada baiknya hingga menerapkan cara alami mengatasi rambut rontok terlebih dahulu.
berikut adalah penjelasan lengkap mengenai beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang perlu kita ketahui.
1. minyak zaitun
cara mengatasi rambut rontok secara alami yang pertama adalah dengan menggunakan minyak zaitun. 
baca juga:4 jenis virus ini pernah mewabah di indonesia, salah satu covid-19
baca juga:pilbup lebong, pasangan kopli-roiyana terima b1kwk dari pkb 
hal ini, karena minyak zaitun mengandung zat besi, kalsium, vitamin a, c, d, e dan vitamin k yang bisa membantu mengurangi rambut rontok.
 gunakan minyak zaitun sebagai masker rambut dengan mengoleskan nya kulit kepala dan pelayan rambut secara merata sambil di pijat lembut, kemudian diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih.
2. teh hijau
teh hijau merupakan salah satu pilihan cara mengatasi rambut rontok berlebihan yang bisa dicoba. 
karena, tumbuhan herbal tersebut diyakini mengandung happy epigallocatechin-3-gallate (egcg) yang dapat merevitalisasi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau dapat membantu melancarkan peredaran darah menuju ke rambut.
baca juga:punya peran sangat penting! berikut 6 fakta unik culpeo, si penyendiri
baca juga:7 psikologi remaja yang harus diketahui para orangtua
hasilnya, pertumbuhan rambut akan menjadi lebih cepat.
cara menggunakannya adalah dengan cara menyiram seduhan dua kantong teh hijau dalam secangkir air ke seluruh rambut, lalu tutup rambut dengan handuk dan diamkan selama 15 menit. kemudian bilas hingga bersih.
3. lidah buaya
lidah buaya terkenal mempunyai berbagai manfaat dalam bidang kecantikan salah satunya adalah menyalurkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
manfaat tersebut bisa diperoleh dari kandingan zat besi, protein serta vitamin a dan d didalamnya. 
caranya, cukup dengan oleska gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala. 
kemudian diamman selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.
baca juga:dijajah ratusan tahun oleh belanda, keturunan blasteran ternyata cukup minim di indonesia, ini penjelasannya
baca juga:terlanjur isi bbm oplosan, perlukah tangki dikuras? lakukan langkah penting ini 
lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
4. bawang dan madu
cara mengatasi rambut rontok secara alamo selanjutnya adalah dengan menggunakan campuran air perasan bawang dan madu. 
karena, bawang mengandung sulfur yang tinggi sehingga sangat efektif untuk mengurangi rambut rontok berlebih. 
cara menggunakannya adag dengan mengoleakan campuran air perasa bawang dan 1 sdm madu ke kulit kepala, kemudian diamkan selama 2 jam.
kemudian yang terakhir, bilas rambut dengan sampo dan air hingga bersih. 
5. yogurt
yogurt diketahui mengandung kalsium, kalium, protein dan vitamin d yang bisa memberikan nutrisi serta menguatkan akar rambut.
baca juga:dijajah ratusan tahun oleh belanda, keturunan blasteran ternyata cukup minim di indonesia, ini penjelasannya
baca juga:terlanjur isi bbm oplosan, perlukah tangki dikuras? lakukan langkah penting ini 
caranya mengurangi rambut rontok dengan yoga adalah dengan cara mengoleskan nya ke seluruh permukaan kulit kepala dan rambut, kemudian diamkan kurang lebih selama 30 menit sebelum dibersihkan dengan shampoo dan air bersih.
6. akar licorice
akan licorice bisa digunakan sebagai salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami karena mempunyai kandungan zat antiflamasi yang bisa meningkatkan kesehatan rambut.
caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan 1 sdm licorice bubuk, 1/4 sdt kunyit dan satu cangkir susu.
kemudian, oleskan ke seluruh kepala dan rambut biarkan semalaman dan bilas rambut hingga bersih saat pagi hari.
7. menerapkan pola hidup sehat
kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh masalah kesehatan, seperti anemia dan malnutrisi.
karenanya, sangat penting untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara rutin untuk mengatasi rambut rontok yang disebabkan karena kondisi-kondisi tersebut.
 baca juga:terseret arus 3 km, tubuh korban tenggelam warga bengkulu utara ditemukan mengapung tidak bernyawa
baca juga:pastikan kualitas telur sebelum membelinya, simak tips ini agar dapat telur berkualitas 
8. jangan terlalu sering keramas
tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa keramas setiap hari bisa menjaga kesehatan rambut.
sebenarnya, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.
karena, terlalu sering keramas menggunakan shampoo justru dapat menyebabkan rambut lebih mudah rusak, kering, terlihat lebih tipis dan juga mudah patah.
apalagi jika kamu sering mengeringkan rambut dengan menggosoknya menggunakan handuk.
jadi, sebaiknya jadwal kan waktu keramas 1-3 kali dalam seminggu.
untuk mengeringkan rambut, kamu bisa menemukan handuk secara lembut di rambut.
 baca juga:7 hewan paling banyak dipelihara di indonesia
baca juga:jangan salah pilih, 6 warna ini tak bagus digunakan untuk dinding rumah anda
9. tata rambut dengan lembut
mewarnai, mencatuk dan mengeringkan rambut merupakan aktivitas yang bisa membuat rambut rontok karena rusak, kering dan terjadi iritasi pada kulit kepala.
kebiasaan mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut juga bisa merusak rambut apabila menggunakan suhu yang terlalu panas.
inilah mengapa, meminimalisasi hal-hal di atas juga termasuk salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami serta menghindari kerusakan rambut lebih lanjut.
10. menggunakan minyak rambut
cara mengatasi rambut rontok secara alami juga dapat menggunakan minyak rambut alami seperti minyak kelapa, dapat membantu mengurangi kerontokan rambut.
hal tersebut dikarenakan adanya kandungan lemak sehat dalam minyak kelapa yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.
minyak rambut digunakan dengan cara dioleskan ke kulit kepala dan rambut secara merata.
setelah itu, tutup dengan handuk dan diamkan selama beberapa saat kemudian bilas dengan air bersih.
11. konsultasi dengan dokter
apabila kamu sudah menerapkan beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami di atas, namun kondisinya tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab dari kerontokan rambut, sehingga bisa dilakukan penanganan dengan tepat.