Kaki Kering dan Pecah - pecah, Gak Banget Deh, Ternyata Ini Penyebabnya

Reporter: Firmansyah |

Editor: Fazlul Rahman |

Kamis , 19 Sep 2024 - 15:29

KAKI: Tidak jarang kaki kita mengalami kulit kering dan pecah--Pixabay

kaki kering dan pecah - pecah, gak banget deh, ternyata ini penyebabnya                            koranrb.id – kaki kering dan pecah-pecah menjadi masalah umum yang bisa dialami oleh siapa saja. selain menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri, kondisi ini juga bisa mempengaruhi penampilan serta kesehatan kulit.
kaki yang kering dan pecah-pecah bisa menjadi tanda bahwa kulit anda membutuhkan lebih banyak perhatian dan perawatan. berikut adalah 10 penyebab umum dari kaki kering dan pecah-pecah.
1 dehidrasi
kulit membutuhkan cukup kelembapan agar tetap sehat dan lembut. ketika tubuh kekurangan cairan, kulit akan menjadi kering, termasuk pada area kaki.
dehidrasi terjadi ketika asupan cairan lebih sedikit daripada yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi normal, termasuk menjaga kelembapan kulit.
jika tubuh tidak mendapatkan cukup air, kulit akan kehilangan elastisitasnya, menjadi kasar, dan rentan pecah-pecah.
baca juga:anti dengan teman satu spesies! berikut 5 fakta unik lava heron
baca juga:mantan kepala smk it al malik bengkulu selatan divonis 4 tahun penjara, begini modusnya
2 cuaca dingin dan kering
paparan cuaca yang dingin dan kering dapat menyebabkan hilangnya kelembapan kulit, sehingga membuat kaki menjadi kering.
selama musim dingin, kelembapan udara rendah, dan ini mengakibatkan kulit kehilangan air lebih cepat dari biasanya.
udara yang kering ini tidak hanya mengurangi kadar kelembapan alami kulit, tetapi juga membuat kulit lebih cepat kering dan pecah-pecah, terutama jika tidak diberi perlindungan ekstra seperti pelembap.
3 berdiri terlalu lama
terlalu lama berdiri, terutama di permukaan yang keras, dapat memberi tekanan ekstra pada telapak kaki. ini bisa menyebabkan kulit di kaki, khususnya di bagian tumit, menjadi lebih tebal, kering, dan akhirnya pecah-pecah.
orang yang sering berdiri dalam waktu lama, seperti pekerja yang berdiri sepanjang hari, berisiko mengalami masalah ini.
 4 pemakaian sepatu yang tidak tepat
sepatu yang tidak pas atau tidak nyaman dapat menyebabkan gesekan dan tekanan berlebih pada kaki, yang mengakibatkan kulit kaki menjadi lebih kering.
baca juga:mantan ketua baznas bengkulu selatan divonis 20 bulan penjara, tak diharuskan bayar uang pengganti
baca juga:mulut penuh busa, ibu muda di lebong ditemukan tak bernyawa dalam kamar, ini kata polisi
misalnya, sepatu yang terlalu ketat dapat menghambat sirkulasi udara di kaki, sehingga menyebabkan kulit lebih cepat kering.
sepatu dengan bahan yang tidak bernapas juga dapat memerangkap kelembapan, menciptakan kondisi yang ideal untuk kulit kering dan pecah-pecah.
5 kurang perawatan kaki
banyak orang yang lebih fokus merawat wajah dan tangan, tetapi melupakan perawatan kaki. padahal, kaki juga membutuhkan perhatian dan perawatan.
kurangnya pelembap atau scrub secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati dapat menyebabkan penumpukan kulit kering di area kaki. jika kulit mati dibiarkan menumpuk, kaki akan tampak kasar, kering, dan bahkan pecah-pecah.
6 eksposur berlebihan ke air panas
mandi dengan air panas mungkin terasa nyaman, tetapi ini bisa berdampak buruk pada kulit. air panas menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit.
paparan air panas yang terlalu sering atau terlalu lama dapat membuat kulit kaki kehilangan kelembapannya, sehingga menjadi kering dan rentan pecah-pecah.
baca juga:bangau penyendiri! berikut 5 fakta unik agami heron, ahli berburu di air tawar
baca juga:ini daftar 3.519 pelamar cpns pemprov bengkulu lolos administrasi, cek nama di sini
7 kondisi medis
beberapa kondisi medis juga bisa menyebabkan kaki menjadi kering dan pecah-pecah. misalnya, penderita diabetes sering mengalami masalah dengan sirkulasi darah, yang dapat memengaruhi kesehatan kulit di kaki.
kondisi lain seperti hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif) juga dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit, membuat kaki menjadi sangat kering. selain itu, psoriasis dan eksim adalah masalah kulit yang juga bisa memengaruhi area kaki.
8 obesitas
obesitas dapat memberikan tekanan ekstra pada kaki, terutama pada tumit. tekanan berlebih ini dapat menyebabkan kulit di area tersebut menebal, kering, dan mudah retak.
orang dengan berat badan berlebih seringkali mengalami masalah kaki kering dan pecah-pecah, karena beban tambahan yang harus ditanggung kaki setiap harinya.
9 paparan zat kimia
bahan kimia tertentu yang ditemukan dalam produk perawatan pribadi, seperti sabun yang keras, deterjen, atau bahkan beberapa lotion, dapat menghilangkan minyak alami kulit.
baca juga:cek nama anda ! disini daftar pelamar cpns seluma yang lolos administrasi
baca juga:indra sjafrie panggil 30 pemain timnas u20 hadapi kualifikasi piala asia, ini daftar lengkapnya 
penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras dalam jangka panjang dapat merusak lapisan pelindung alami kulit, sehingga membuat kulit kaki menjadi kering dan rentan pecah-pecah. penting untuk menggunakan produk yang lembut dan bebas bahan kimia berbahaya.
10 faktor usia
seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami kulit berkurang, sehingga kulit menjadi lebih kering. orang yang berusia lanjut sering kali mengalami kaki kering dan pecah-pecah karena penurunan elastisitas dan kelembapan kulit.
selain itu, regenerasi sel kulit yang melambat juga membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan, termasuk pecah-pecah.
kaki yang kering dan pecah-pecah memang bisa mengganggu, namun dengan perawatan yang tepat, kondisi ini bisa diatasi. jika masalah kaki kering dan pecah-pecah berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih spesifik.