Ditinggal Pacar Menikah? Jangan Galau, Hadapi dengan 7 Cara Berikut Ini

Reporter: Fazlul Rahman |

Editor: Fazlul Rahman |

Senin , 30 Sep 2024 - 11:55

Ditinggal nikah oleh pacar atau mantan kekasih adalah salah satu momen yang sangat berat dan pastinya bikin galau sepanjang hari.--pixabay

ditinggal pacar menikah? jangan galau, hadapi dengan 7 cara berikut ini                            koranrb.id - ditinggal nikah oleh pacar atau mantan kekasih adalah salah satu momen yang sangat berat dan pastinya bikin galau sepanjang hari.
rasa kecewa, galau, sedih, bahkan marah bisa bercampur menjadi satu. namun, ini adalah bagian dari perjalanan hidup, dan meskipun sulit, ada banyak cara untuk bangkit dan menata kembali hati serta kehidupan. 
berikut adalah 7 hal yang bisa kamu lakukan ketika ditinggal nikah, untuk membantu memulihkan diri dan menjalani hari-hari dengan lebih baik.
1. berikan ruang untuk diri sendiri
langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menerima perasaan yang ada. sedih, kecewa, dan sakit hati adalah emosi yang wajar dalam situasi ini.
baca juga:72 persen generasi muda ingin jadi wirausaha, dipicu butuh kebebasan berbisnis sendiri
baca juga:kadis esdm provinsi jadi pj sekda lebong, doni gantikan mahmud siam
jangan menekan perasaan tersebut atau berpura-pura baik-baik saja. berikan ruang untuk diri sendiri merasakan setiap emosi, entah itu dengan menangis, menulis jurnal, atau berbicara kepada teman.
merasakan kesedihan adalah bagian dari proses penyembuhan, dan dengan mengakui perasaanmu, kamu akan lebih cepat pulih.
2.  tinggal di biara atau komunitas spiritualitas selama seminggu
mengasingkan diri di biara, retret spiritual, atau tempat meditasi yang sunyi bisa sangat mengubah cara pandang terhadap kehidupan.
berada di lingkungan yang jauh dari hiruk-pikuk dunia, kamu bisa merasakan kedamaian batin dan introspeksi mendalam. pengalaman ini bisa memberikan makna baru tentang cinta, hidup, dan diri sendiri.
baca juga:10 fakta gunung everest yang bikin kamu tercengang!, salah satunya tempat 'berburu' mayat
baca juga: sejarah film porno: dari film eksperimental hingga industri global
3. mengembangkan hobi
jika anda sedang merasakan hal ini, salah satu kegiatan yang bisa kalian lakukan adalah mengembangkan hobi kalian.
dengan mengembangkan hobi membuat waktu anda tersita dan berkurangnya waktu untuk meratapi kesedihan ini.
4.  mengikuti lomba makan atau tantangan makan ekstrem
jika kamu merasa butuh pelampiasan yang lebih "gila," ikuti lomba makan atau tantangan makan ekstrem.
misalnya, lomba makan burger terbesar atau tantangan memakan makanan pedas paling panas di dunia.
kegiatan semacam ini benar-benar di luar kebiasaan dan memberikan sensasi berbeda yang mungkin bisa mengalihkan rasa sakit hati.
baca juga:kecanduan minuman berakohol? berikut 10 cara sederhana atasi 
baca juga:sebegitu pentingkah uji kompetensi bagi wartawan? berikut ini ulasannya
5.  mendaki gunung
pikiran berkecamuk, hati tak tenang, dan semua terasa serba salah. di saat seperti itu, banyak orang mencari pelarian untuk menenangkan pikiran.
salah satu pelarian yang bisa menjadi solusi tepat adalah mendaki gunung. naik gunung bukan hanya soal petualangan fisik, tapi juga perjalanan emosional dan spiritual yang mampu membantu meredakan kegelisahan hati.
6. perjalanan sendiri atau staycation
salah satu cara terbaik untuk melepas penat setelah ditinggal nikah adalah dengan melakukan perjalanan.
tidak harus perjalanan jauh atau mahal, kamu bisa melakukan staycation di kota terdekat atau berlibur ke tempat yang ingin kamu kunjungi.
perjalanan ini tidak hanya akan memberikan suasana baru, tetapi juga membantu menyegarkan pikiran dan memberi waktu untuk refleksi diri.
melihat tempat-tempat baru juga dapat membantumu melupakan sejenak rasa sakit dan fokus pada pengalaman baru yang menyenangkan.
baca juga:kecanduan minuman berakohol? berikut 10 cara sederhana atasi 
baca juga:sebegitu pentingkah uji kompetensi bagi wartawan? berikut ini ulasannya
7. bikin vlog tentang pengalaman ditolak atau gagal
mengubah pengalaman yang menyakitkan menjadi konten kreatif bisa menjadi cara yang ampuh untuk melepaskan emosi.
mulailah vlog atau podcast yang membahas tentang kegagalan cinta atau penolakan yang kamu alami. berikan sudut pandang humor atau reflektif untuk menarik perhatian orang lain yang mungkin mengalami hal serupa.
dengan berbagi pengalaman, kamu tidak hanya bisa menghibur dirimu sendiri, tapi juga memberikan inspirasi kepada orang lain
ditinggal nikah memang bukan hal yang mudah. namun, alih-alih terjebak dalam kesedihan
baca juga:terancam punah! berikut 5 fakta unik ikan kod atlantik, ikan konsumsi
baca juga:ini daftar lengkap 16 tim lolos piala asia u20, tanpa 2 negara tetangga indonesia yang berkepanjangan, ada banyak hal positif yang bisa kamu lakukan untuk memulihkan diri.
ingatlah, perpisahan bukanlah akhir dari segalanya, tetapi awal dari babak baru dalam hidupmu. percayalah bahwa seiring berjalannya waktu, kamu akan menemukan kebahagiaan dan cinta yang lebih baik. (cici/magangrb)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Rakyat Bengkulu, Jumat 15 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan