Lima Tumbuhan Ini Dapat Tingkatkan Imun Tubuh
--
BENGKULU. KORANRB.ID - Hampir sebagian orang saat ini berlomba-lomba untuk mendapatkan badan yang sehat.
Terutama dengancara mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang kaya akan gizi dan nutrisi.
Selain itu juga istirahat yang dan cukup berolahraga diyakini juga dapat membantu menjaga sistem imun tubuh.
Jika semuanya sudah dilakukan, tidak ada salahnya untuk hasil yang lebih maksimal anda juga mengkonsumsi tumbuhan yang dapat meningkatkan sistem imun didalam tubuh.
BACA JUGA:Daun Cengkeh, Penyegar Nafas dan Obat Sakit Gigi
Tentunya tidak mesti mahal dan susah untuk dicari.
Berikut ini beberapa tumbuhan yang terbukti dapat membantu meningkatkan sistem imun.
1. Daun kelor berguna.
Daun Kelor bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena terdapat kandungan asam amino dan antioksidan yang ada di dalamnya.
Tidak hanya itu, daun kelor juga berfungsi untuk memperbaiki segala kerusakan yang dapat disebabkan oleh virus.
Kemudian antioksidan dan kalori yang rendah pada daun kelor dipercaya sebagai penghambat perkembangan mikroorganisme atau patogen yang mengancam bagi tubuh.
BACA JUGA:Honda Jazz Dikendarai Polisi Tabrak Rumah Warga, Tiga Korban Dilarikan ke RSUD
2. Mengkonsumsi jahe
Jahe memang sudah dikenal memiliki banyak manfaat, diantara untuk melegakan tenggorokan dan dapat membantu sistem pernapasan.
Beberapa kandungan yang ada didalamnya juga dipercaya dapat membantu memperkuat sistem imunitas.
- Tag
- Share
-
-
