Sering Alami Rasa Kantuk saat Jalani Acara di Dalam Ruangan, Ini Cara Atasinya
Mengantuk saat mengikuti acara di dalam ruangan adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama jika acara berlangsung lama atau suasananya kurang mendukung. --Abdi/rb
Pilih tempat duduk yang dekat dengan pembicara atau layar presentasi.
Posisi ini membuat lebih mudah terlibat dengan acara dan mengurangi godaan untuk mengantuk.
Duduk dengan postur tubuh tegak membantu aliran darah ke otak tetap lancar, sehingga merasa lebih segar.
3. Berinteraksi Selama Acara
Salah satu cara terbaik untuk melawan rasa kantuk adalah dengan tetap aktif secara mental.
Membuat catatan selama acara membantu tetap fokus dan terlibat.
BACA JUGA:Jaksa Kembali Tahan Tersangka Korupsi Pembangunan Perumahan
BACA JUGA:KPU Distribusikan Logistik Serentak, Termasuk Untuk 20 TPS Sulit Dijangkau
Selain itu, catatan juga berguna sebagai bahan evaluasi setelah acara.
Jika acara memungkinkan, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan atau memberikan komentar.
Interaksi ini membuat otak tetap aktif dan fokus.
Manfaatkan waktu istirahat untuk berbicara dengan peserta lain.
Ini membantu mengembalikan semangat untuk melanjutkan acara.
4. Manfaatkan Waktu Istirahat Secara Optimal
Sebagian besar acara formal menyediakan waktu istirahat di sela-sela sesi. Gunakan waktu ini dengan bijak untuk menyegarkan tubuh dan pikiran.
- Tag
- Share
-
-
