Wajib Minum Kunyit, Jika Sering Terkena Penyakit ini

KORANRB.ID - Kunyit adalah salah satu rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional. Kandungan utama dalam kunyit, yaitu kurkumin, memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan analgesik yang membuatnya efektif untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. 

Apabila sering mengalami sakit perut, sakit kepala, nyeri dada, nyeri haid, mual, atau kambuhnya asam lambung, mengonsumsi kunyit secara rutin bisa menjadi solusi alami yang patut dicoba.

Berikut ini adalah ulasan lengkap mengenai manfaat kunyit untuk berbagai keluhan kesehatan tersebut.

1. Kunyit untuk Sakit Perut

Sakit perut sering kali disebabkan oleh gangguan pencernaan, peradangan, atau stres. 

Kunyit mengandung kurkumin yang membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan dan merangsang produksi cairan empedu, yang berperan penting dalam pencernaan lemak.

Manfaat kunyit untuk sakit perut meliputi meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS).

Kemudian, mengurangi peradangan pada gastritis atau maag. Dan mengatasi kembung dan perut begah.

BACA JUGA:Benarkah Selalu Berwarna Biru? Berikut 3 Fakta Unik Mata Anak Kucing

BACA JUGA:Layanan Penyelenggaraan Haji di Arab Saudi Ditingkatkan, Salah Satu Layanan Transportasi Jemaah Haji 2025

Untuk mendapatkan manfaat ini, bisa mengonsumsi air kunyit hangat setiap pagi atau mencampurkannya dengan madu sebagai pemanis alami.

2. Kunyit untuk Sakit Kepala

Sakit kepala, baik migrain maupun sakit kepala tegang, sering kali disebabkan oleh peradangan atau gangguan sirkulasi darah. Kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah ke otak.

Manfaat kunyit sangat banyak, diantaranya mengurangi frekuensi dan intensitas migrain, meredakan sakit kepala akibat stres dan membantu menenangkan saraf yang tegang.