Jangan Terkecoh, Begini Cara Pilih Durian yang Sudah Matang

6. Menjaga Kehamilan Tetap Sehat

Manfaat durian untuk ibu hamil adalah mampu menjaga kehamilan tetap sehat. Buah ini kaya akan vitamin B folat yang dapat mengurangi risiko anemia dan gangguan hormon.

Selain itu, folat pada durian mampu mendukung perkembangan sistem saraf pusat janin, mulai dari bagian otak hingga sumsum tulang belakang.

Buah ini sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena bisa memicu diabetes gestasional pada ibu hamil.

7. Meredakan Rasa Sakit

Manfaat durian untuk wanita, yaitu dapat meredakan rasa sakit akibat gangguan sendi.

Dalam satu cangkir buah durian segar atau beku mengandung hampir 48 gram vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kekurangan vitamin C dapat menimbulkan rasa nyeri terkait kanker dan menurunkan daya tahan tubuh. Selain mengonsumsi buah durian, Anda juga perlu memenuhi asupan vitamin C agar menjaga daya tahan tubuh secara optimal.

Segudang manfaat durian, membuat buah dengan aroma khas ini banyak diburu. Namun jangan salah, durian juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Seperti, membuat berat badan naik akibat kandungan kalorinya yang tinggi.

Mengkonsumsi durian berlebih bisa membuat reaksi alergi, seperti gatal-gatal, muntah, atau hidung meler. Menimbulkan masalah pencernaan, seperti diare, sakit perut, dan perut kembung.

Hingga muncul gejala sakit tenggorokan dan suara serak.

Terkait bau yang menyengat pada durian, ini disebabkan lantaran kandungan asam amino langka yang bernama etonin pada buah durian. Semakin tinggi jumlah etionin, maka bau durian semakin tajam. Biasanya, bau yang menyengat dari durian menandakan buah ini sudah matang.

Selain itu, pada buah durian terdapat enzim spesifik yang akan membantu proses pelepasan asam amino etionin dan mengeluarkan aroma khas.

Aroma khas dari durian ini juga cukup unik, yaitu tidak semua orang mendapatkan sensasi rasa yang sama.