Ini 45 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari, Salah Satunya Mengurangi Risiko Stroke
Manfaat tomat untuk kesehatan jika dimakan setiap hari. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
BACA JUGA:Ini 8 Tips Membimbing Anak-Anak Mengenal Ramadan, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:24 Tips Menjaga Kesehatan di Bulan Suci Ramadan, Salah Satunya Berolahraga Ringan
Kandungan vitamin K dalam tomat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
22. Mengurangi Risiko Diabetes
Kandungan likopen dan serat dalam tomat dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
23. Meningkatkan Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Ini 4 Tips Berolahraga di Bulan Ramadan, Bisa Kamu Coba!
BACA JUGA:Jelang Ramadhan Disperkan Periksa Kesehatan Ternak Pedaging
Kandungan vitamin C dalam tomat membantu meningkatkan produksi kolagen untuk kesehatan kulit yang optimal.
24. Mengurangi Risiko Stroke
Konsumsi tomat secara teratur dapat membantu mengurangi risiko stroke.
25. Menjaga Kesehatan Hati
BACA JUGA:Penyebab Pengajuan KUR Ditolak: Berikut Tips Bisa di ACC Rp500 Juta
BACA JUGA:30 Manfaat Buah Alpukat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengandung Vitamin A
Likopen dalam tomat telah terbukti dapat membantu menjaga kesehatan hati.