Tak Hanya Pedas, Ini 5 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Manfaat cabai bagi kesehatan. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ koranrb.id--
Senyawa aktif yang dikandung cabai, telah diteliti karena memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan radikal bebas.
BACA JUGA:12 Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Batuk
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Tetap Fit Selama Puasa Ramadan, Salah Satunya Olahraga
Selain itu, cabai juga mengandung vitamin C, yang dikenal sebagai nutrisi penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, konsumsi cabai dalam jumlah yang wajar dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:6 Fakta Kesehatan Buah Mangga yang Wajib Diketahui
BACA JUGA:Ini 7 Tips Agar Badan Tetap Bugar Saat Puasa Ramadan, Salah Satunya Minum Banyak Air
Namun, perlu diingat bahwa konsumsi cabai berlebihan juga dapat memiliki efek samping, terutama pada lambung, sehingga disarankan untuk mengonsumsinya dengan bijak.
2. Mencegah beberapa jenis kanker
Cabai mengandung senyawa capsaicin, yang telah diteliti karena potensinya dalam mencegah dan mengobati beberapa jenis kanker.
BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Kangkung bagi Kesehatan Keluarga
BACA JUGA:Ini 8 Tips Puasa Ramadan Sehat Ala Rasulullah, Bisa Kamu Coba!
Capsaicin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, cabai juga mengandung vitamin C, vitamin A, dan berbagai antioksidan lainnya yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas, yang dapat memicu perkembangan kanker.