Kaya Nutrisi, Ini 11 Manfaat Lemon untuk Kesehatan
Manfaat lemon untuk kesehatan. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ a.i/ koranrb.id--
Oleh karena itu, dengan memiliki sistem imun yang optimal, seseorang akan memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Mangrove Ternyata Tanaman Obat, Ini 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Buah lemon adalah salah satu sumber vitamin C yang baik dan sering direkomendasikan untuk konsumsi sehari-hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C.
Lemon adalah buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit.
BACA JUGA:Tak Hanya Cegah Wasir, Ini 7 Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan
Namun, konsumsi berlebihan dapat memicu kekambuhan pada pencernaan.
Rasa asam dari lemon dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut, mual dan muntah.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Kelengkeng Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Otak
Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi lemon dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan, semoga bermanfaat.(**)