Rekomendasi Minuman Segar dan Dan Menyehaatkan, Untuk Sajian Saat Lebaran
SEGAR: Minuman sehat saat Lebaran. (Foto : Garut.com)--
KORANRB.ID - Banyak hal yang dinanti saat lebaran, bukan hanya baju baru, ketupat lebaran dan semur ayam saat lebaran. Dimana minuman yang segar saat lebaran, juga dinanti.
Namun sayangnya kebanyakan minuman yang disajikan sebagian besar orang merupakan minuman kemasan dengan kandungan gula yang tinggi.
Meskipun minuman tersebut segar, namun sangat beresiko dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes atau peningkatan risiko diabetes.
Sedangkan di sisi lain, tubuh anda harus tetap membutuhkan air agar tetap terhidrasi.
BACA JUGA:Kapolres Kaur Larang Warga Mudik Pakai Sepeda Motor
Apalagi setelah melakukan aktivitas yang melelahkan saat lebaran.
Untuk anda tidak perlu panik, sebab anda bisa membuat atau menyajikan minuman lebaran yang segar dan menyehatkan untuk hari raya.
1. Es Buah Madu
Es krim buah bisa menjadi alternatif minuman saat liburan lebaran yang menyegarkan dan menyehatkan serta cara membuatnyapun mudah.
Anda tinggal memotong buah-buahan segar seperti pepaya, melon atau semangka, apel dan lainnya menjadi bentuk bulat atau kubus kecil.
BACA JUGA: Ditinggal Nongkrong, Motor Digondol Maling, Ini Kronologisnya
Lalu masukkan buah ke dalam air es atau susu. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih manis.
Untuk mengindari penggunaan gula yang terlalu banyak pada saat hari Lebaran.
2. Es Blewah Salju
- Tag
- Share
-
-
