Rekomendasi Minuman Segar dan Dan Menyehaatkan, Untuk Sajian Saat Lebaran
SEGAR: Minuman sehat saat Lebaran. (Foto : Garut.com)--
Minuman ini juga sangat menyegarkan, menyehatkan dan tinggi serat.
Untuk membuatnya, anda harus menyiapkan buah Blewah kupas setelah itu buang bagian tengah.
BACA JUGA:Kejar Target Penghimpunan Zakat Ramadan, Jumlah Dikumpulkan Baznas Fantastis
Kemudian serut panjang-panjang daging Blewah dan masukkan ke dalam air berisi es, tambahkan irisan jeruk nipis dan madu untuk rasa yang menyegarkan.
Mengonsumsi es blewah diyakini juga dapat membantu mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.
Manfaat tersebut sangat penting, maka dari itu anda sangat direkomendasikan untuk mengonsumsinya saat lebaran,
3. Es Timun
Es timun Suri merupakan salah satu minuman khas lebaran di Indonesia. Minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bergizi dan bermanfaat.
Timun suri memiliki kandungan, antioksidan, vitamin C dan beberapa vitamin lain yang baik untuk tubuh Anda.
BACA JUGA:Sapi Mendadak Mati di Mukomuko, Puskeswan Lakukan Ini
Dimana kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh.
Seperti diketahui saat Lebaran sangat perlu menjaga kekebalan tubuh, karena aktivitas akan padat makanan yang dikonsumsi pun terkadang tidak terkontrol.
Selain dapat menjaga imunitas tubuh saat lebaran, es mentimun yang menyegarkan juga dapat membantu melancarkan pencernaan setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi.
4. Air kelapa
Minuman Lebaran lainnya yaitu air kelapa yang terbuat dari kelapa muda. Air kelapa sendiri terbukti dapat mengembalikan kadar gula darah dan elektrolit dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
