Bahaya! Segera Lakukan Ini Bila Warna Urinmu Keruh, Jangan Disepelekan
Urine keruh bisa jadi kamu terkena dehidrasi.--
KORANRB.ID - Jangan dianggap sepele! Segera lakukan beberapa tindakan ini bila urinemu berwarna keruh.
Bisa jadi itu merupakan tanda kamu mengalami dehidrasi.
Salahsatu tanda seseorang dehidrasi adalah warna urin yang cenderung keruh. Ini dampaknya dan cara mengontrolnya.
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi.
BACA JUGA:5 Tips Jitu Mengatasi Remaja Suka Melawan Orangtua
Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang minum, aktivitas fisik yang ng tau kondisi medis tertentu.
Penting untuk minum cukup air dan elektrolit untuk mencegah dehidrasi.
Ketika seseorang tidak minum cukup air, tubuh berusaha mempertahankan keseimbangan cairan dengan mengurangi jumlah air yang diekskresikan melalui urin.
Ini menyebabkan urin menjadi lebih pekat dan berwarna lebih gelap atau keruh.
Warna urin adalah indikator yang baik untuk tingkat hidrasi.
BACA JUGA:Menjaga Daya Tahan Tubuh, Ini 7 Manfaat Tape Singkong untuk Kesehatan
Urin yang berwarna jernih hingga kuning muda menunjukkan hidrasi yang baik, sementara urin yang berwarna kuning tua hingga coklat tua menunjukkan bahwa tubuh mungkin kekurangan cairan .
Selain dehidrasi, urin yang keruh juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor lain, seperti infeksi saluran kemih, konsumsi makanan atau obat-obatan tertentu, atau kondisi medis lainnya.
Oleh karena itu, jika urin keruh berlanjut atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri atau bau yang tidak biasa, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis .
- Tag
- Share
-
-
