Meredakan Hidung Tersumbat, Ini 6 Manfaat Lada bagi Kesehatan
Lada. Foto: Ilustrasi/ fran sinatra/ screenshot freepik/ koranrb.id--
BENGKULU, KORANRB.ID- Lada merupakan salah satu bumbu rempah yang sangat populer dikalangan masyarakat.
Bukan hanya berguna untuk melezatkan sebuah masakan, tetapi lada juga sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Lada juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Lada memiliki nama latin pipernigrum, tanaman ini banyak kita jumpai di negara-negara Asia.
BACA JUGA:Mempercepat Penyembuhan Luka, Ini 6 Manfaat Daun Sirih Merah bagi Kesehatan
Lada terdiri dari 2 jenis, yaitu lada hitam dan lada putih.
Sebenarnya lada hitam dan putih sama-sama berasal dari tanaman yang sama, di proses melalui pengeringan, yang membedakannya yaitu, lada hitam berasal dari buah mentah yang dikeringkan.
Sedangkan lada putih, adalah buah lada yang matang kemudian di rendam dengan air, sehingga kulit terkelupas.
BACA JUGA:7 Makanan Pahit Tapi Memiliki Manfaat Kesehatan
Lada banyak menyimpan berbagai kandungan nutrisi, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berbagai kandungan tersebut mendukung manfaat lada untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mengurangi risiko terkena berbagai macam penyakit.
Manfaat lada diperoleh dari senyawa alami utamanya, yaitu piperin yang bersifat antioksidan, antibakteri dan antiradang.
BACA JUGA:10 Jenis Tanaman Bambu Ini Sudah Banyak Dimanfaatkan Sejak Dulu
Selain itu, lada juga mengandung nutrisi lain berupa kalsium, magnesium, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin B6 dan vitamin E.
- Tag
- Share
-
-
