5 Aktivitas Sebabkan Gangguan Pada Pencernaan, Kamu Pernah Lakukan yang Mana?

5 Aktivitas Sebabkan Gangguan Pada Pencernaan, Kamu Pernah Lakukan yang Mana?--Pixabay

KORANRB.ID - Sebagian besar orang kerap kali lupa betapa pentingnya merawat dan menjaga pencernaan.

Berikut 5 penyebab ganguan pada pencernaan 

1 . Konsumsi Gula Berlebihan

Tak hanya bisa menyebabkan diabetes, mengknsumsi gula yang berlebihan juga dapat berdampak negatif pada sistem pencernaan. 

Ini disebabkan oleh beberapa faktor utama yang mempengaruhi keseimbangan dan fungsi normal organ-organ pencernaan. 

BACA JUGA:Mandi Air Hujan Ternyata Miliki Banyak Manfaat, Salahsatunya Meredakan Stress

BACA JUGA:Mandi Air Panas Bisa Membersihkan Kulit, Mitos Atau Fakta Ini Penjelasannya

Gula merupakan sumber nutrisi utama bagi bakteri dalam usus. 

Konsumsi gula berlebihan dapat mengubah komposisi mikrobiota usus, yaitu populasi bakteri baik dan buruk yang hidup di dalam saluran pencernaan. 

Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan pertumbuhan berlebihan bakteri patogen atau berpotensi berbahaya, seperti Clostridium difficile, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau infeksi usus.

Gula dapat mempengaruhi pH lambung. Konsumsi gula berlebihan dapat mengurangi keasaman lambung atau mengganggu keseimbangan asam lambung yang diperlukan untuk pencernaan makanan. 

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Banyak Cicak di Rumah! Berbagai Penyakit Bisa Menjangkit! Lakukan Cara Mudah Ini Mengusirnya

BACA JUGA:Panjang Hingga 3 Meter! Berikut 5 Fakta Unik Ular Tikus Perut Putih

Hal ini dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti lambung terasa penuh, mulas, atau gangguan pada pencernaan protein.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan