10 Khasiat Sayur Kecipir, Bikin Wajah Kamu Awet Muda dan Kulit Glowing Abis!

KORANRB.ID - Yo, guys! Udah pada tau kan kecipir? Si sayur yang bentuknya unik, kayak kacang polong tapi lebih gede, dan rasanya gurih-gurih manis gitu.

Nah, kecipir ini nggak cuma enak dimakan, tapi juga punya 10 khasiat yang bikin kamu makin kece badai dan glowing abis!

1. Sumber Serat yang Nggak Main-main: Kecipir kaya banget sama serat. Serat ini penting banget buat pencernaan kamu, lho.

Bayangin, kamu makan banyak, tapi susah BAB? Nah, kecipir bisa bantu ngebersihin sistem pencernaan kamu, jadi lancar jaya deh, tanpa perlu khawatir masalah perut yang mengganggu.

2. Antioksidan Tinggi: Kecipir juga punya antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bisa menangkal radikal bebas yang bisa bikin kulit kamu kusam dan cepet tua. Jadi, kalau kamu pengen kulit glowing, awet muda, dan bebas dari tanda-tanda penuaan, kecipir bisa jadi solusi!

BACA JUGA:6 Mitos tenang Bunga Kenanga, Dianggap Sebagai Pertanda Buruk dan Bisa Menjaga Keperawanan

BACA JUGA:7 Sayuran yang Baik untuk MPASI si Kecil

3. Nggak Cuma Enak, Tapi Juga Bantu Atur Gula Darah:  Kecipir juga bisa bantu ngatur kadar gula darah. Buat kamu yang punya penyakit diabetes, kecipir bisa jadi temen makan yang sehat dan aman, tanpa perlu khawatir gula darah naik turun.

4. Tekanan Darah Stabil: Kecipir juga bisa bantu ngatur tekanan darah. Buat kamu yang suka ngemil asin, kecipir bisa jadi alternatif yang lebih sehat dan bisa bantu ngatur tekanan darah kamu, jadi nggak perlu khawatir dengan risiko penyakit jantung.

5. Bikin Kamu Makin Kuat: Kecipir juga punya kandungan protein yang lumayan tinggi. Protein ini penting banget buat membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, jadi kamu makin kuat dan bertenaga.

6. Meningkatkan Imunitas: Kecipir juga mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini penting banget buat meningkatkan sistem imun tubuh kamu, jadi kamu nggak gampang sakit.

7. Baik Buat Kesehatan Mata: Kecipir juga mengandung vitamin A yang penting buat kesehatan mata. Vitamin A ini bisa membantu mencegah penyakit mata seperti rabun senja.

BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering Mengkonsumsi Pemanis Buatan, Ini 6 Bahaya Mengintai

BACA JUGA:Kaki Kering dan Pecah - pecah, Gak Banget Deh, Ternyata Ini Penyebabnya