Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, maka dianjurkan untuk konsumsi kayu manis secara teratur.
Hal ini dikarenakan menurut penelitian para ahli, bahwa kayu manis mengandung zat cinnemaldehyd, yang berfungsi untuk pembakaran lemak yang menumpuk pada tubuh.
BACA JUGA:Daun Salam bagi Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya
Selain hal tersebut, dengan konsumsi kayu manis akan dapat mengurangi nafsu makan.
Oleh karena itu, apabila ingin mengurangi berat badan, maka cobalah untuk konsumsi air rebusan kayu manis dengan dicampur dengan madu secara rutin.
BACA JUGA:5 Kesehatan yang Didapat Jika Konsumsi Cempedak
Adapun 8 (delapan) manfaat kayu manis untuk kesehatan yang telah dirangkum oleh koranrb.id, dilansir dari berbagai sumber terpercaya, adalah sebagai berikut:
1. Kaya akan Antioksidan
Adanya kandungan antioksidan dalam kayu manis, maka dapat mengurangi kerusakan dalam tubuh akibat dari radikal bebas.
BACA JUGA:5 Manfaat Kecubung Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gejala Rabies
Selain itu, dengan adanya kandungan tersebut akan dapat mencegah penuaan dini, mencegah stres selain itu mampu dalam pengontrolan pembentukan oksida nitrat yang dapat menimbulkan gangguan pada otak, kanker dan penyakit serius lainnya.
Adapun kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam kayu manis adalah polifenol, asam fenolik dan flavonoid.
BACA JUGA:Membuang Racun pada Tubuh, Ini 6 Manfaat Beras Porang untuk Kesehatan
2. Dapat menjaga Kesehatan Jantung
Dengan konsumsi kayu manis, maka akan dapat mengurangi kolesterol total, kolesterol LDL yang jahat dan trigliserida, sedangkan kadar kolesterol HDL yang baik akan tetap stabil.
Dalam sebuah studi mengungkapkan, kayu manis bisa meningkatkan kadar kolesterol HDL dalam tubuh.