Dari hasil suatu penelitian yang dilakukan kepada sembilan orang wanita yang mengonsumsi sekitar 250 mililiter teh yang terbuat dari dua gram biji adas, dapat menurunkan nafsu makan lebih baik, daripada apabila dibandingkan dengan wanita yang konsumsi teh sebagai plasebo.
BACA JUGA:Mata Lebih Sehat, Ini 6 Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh
2. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung dapat terjaga, apabila konsumsi adas secara teratur.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan nutrisi yang ada dalam adas.
Risiko gangguan jantung, dapat diturunkan akibat adanya kandungan serat yang terdapat dalam adas.
BACA JUGA:Mencegah Risiko Osteoporosis, Ini 3 Manfaat Kijing Bagi Kesehatan
Adas juga mempunyai kandungan magnesium, kalium serta kalsium, dimana semua kandungan tersebut adalah nutrisi yang baik bagi kesehatan jantung.
3. Dapat Mengatasi Nyeri Menstruasi
BACA JUGA:Melancarkan Pencernaan, Ini 9 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Kram atau pun nyeri pada perut akan sangat mengganggu pada sebagian wanita yang sedang berhalangan.
Oleh karena itulah, tidak ada salahnya jika konsumsi adas secara teratur, sehingga keluhan tersebut dapat diatasi dengan baik.
4. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Daun Salam bagi Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya
Dengan konsumsi adas, maka dapat membantu untuk mengurangi peradangan pada pencernaan, mengatasi perut kembung hingga mengurangi bakteri yang menjadi penyebab munculnya gas dalam perut.
Adas dengan nama ilmiahnya Foeniculum vulgare, telah lama dikenal sebagai bumbu masakan.