KORANRB.ID – Buah manggis adalah, tanaman yang tumbuh di daerah tropis, seperti di Indonesia.
Tanaman buah manggis, biasanya tumbuh liar di hutan-hutan yang masih alami.
Tanaman yang memiliki nama latin Garacinia Magostana Lin, yang memilih bentuk buah bulat, dan berwarna ungu jika sudah matang ini, memliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Manfaat kesehatan ini, karena buah manggis mengandung cukup banyak nutrisi, meliputi vitamin E, vitamin C, vitamin B6, dan mengandung serat.
BACA JUGA:Alokasi Pupuk Subsidi Naik, DTPHP Provinsi Bengkulu Ucapkan Terima Kasih ke Mentan
Selain itu, buah manggis juga mengandung antioksida yang baik untuk kesehatan tubuh, seperti senyawa xanthone.
Senyawa xanthone ini dipercaya memiliki sifat antiinflamasi dan anti kanker.
Sehingga, senyawa xanthone ini dapat menjaga kerusakan sel jaringan didalam tubuh manusi.
Dikutip dari Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan, didalam 196 gram buah manggis mengandung 143 kalori, 35 gram karbohidrat, 3,5 gram serat, 1 gram lemak, 1 gram protein, 9 persen vitamin C, 15 persen vitamin B9, 7 persen vitamin B1, 6 persen vitamin B2, 10 persen mangan, 7 persen tembaga, 6 persen magnesium.
BACA JUGA:Pegadaian Tawarkan Investasi Emas dengan Cicilan Ringan, Ini Skema Cicilannya
Untuk itu, koranrb.id merangkum 10 manfaat kesehatan yang terkandung didalam buah manggis.
1. Mencegah Kanker.
Mengkonsumsi buah manggis dipercaya bisa mencegah pertumbuhan sel kanker didalam tubuh manusia.
Pasalnya, didalam buah manggis mengandung senyawa xanthone.
Senyawa xanthone ini terkandung didalam kulit buah manggis.