BENGKULU, KORANRB.ID- Buah gandaria dengan nama ilmiahnya bouea macrophylla griff, adalah buah yang kaya akan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Adapun nama lokal dari buah ini adalah jatake atau kundang, tanaman ini berasal dari negara Indonesia dan Malaysia.
Tumbuh di daerah tropis, sehingga banyak dibudidayakan di Sumatera Indonesia dan Thailand.
BACA JUGA:Ingin Sukses Budidaya Ikan Lele? Coba Ikuti Tips Berikut Ini
Buah ini, merupakan salah satu yang terkenal di Indonesia.
Adapun buah gandaria di Indonesia, banyak ditemukan di daerah Maluku, pulau Ambon dan Saparua (sebuah Kecamatan yang ada di Kabupaten Maluku Tengah)
Apabila dilihat sekilas, maka buah gandaria ini mirip sekali dengan buah mangga.
BACA JUGA:Bangkitkan Semangat Kerja Setelah Libur Panjang Lebaran, Coba Tips Ini
Buah ini sangat cocok untuk dicampurkan dengan es buah, hal ini dikarenakan mempunyai rasa yang manis dan asam serta menyegarkan.
Selain itu, buah gandaria dapat juga langsung dikonsumsi atau pun bisa juga ditambahkan ke dalam salad serta dijadikan jus atau acar.
BACA JUGA:Tips Tidur Cepat untuk Mengatasi Insomnia, Salah Satunya Menonaktifkan Alat Elektronik
Selain itu, buah tropis ini juga dapat memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.
Adapun manfaat kesehatan dari buah gandaria, dikarenakan kaya akan kandungan seperti beta karoten, vitamin C, kalsium, kalium, fosfor serta mineral penting yang lainnya.
Dihimpun oleh koranrb.id, dilansir dari berbagai sumber, berikut 6 (enam) manfaat buah gandaria untuk kesehatan, adalah:
BACA JUGA:Tips dan Cara Memotong Rambut Anti Gagal