Anda juga harus mengetahui cara menyajikan teh yang baik, jangan pernah mencampur tes ataupun mengkonsumsinya dengan makanan yang bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan khasiat tes tersebut.
BACA JUGA:Jangan Terkecoh! Ini Jalur Masuk Kebun Teh Kabawetan Kepahiang Selama Libur Lebaran 1445 H
Berikut jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama teh
1. Makanan Tinggi Kalori
Jangan mengkonsumsi teh dengan makanan tinggi kalori seperti daging, kentang ataupun telur dan nasi.
2. Tanpa Campuran Apapun
Sebaik-baiknya teh adalah teh yang dikonsumsi tanpa campuran apapun.
Baik itu dicampur gula, susu ataupun campuran makanan lainnya seperti belakangan ini marah seperti boba dan lainnya.
Menambahkan campuran makanan bukan hanya menghilangkan dampak positifnya bagi tubuh.
Bahkan justru bisa membawa dampak negatif.
BACA JUGA:Selain Mencegah Kanker, Ini 10 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Teh Kombucha
3. Maksimal 2 Gelas Per Hari
Mengkonsumsi teh terlalu sering dalam satu hari juga tidak sehat.
Ada baiknya anda membatasi maksimal mengkonsumsi teh dua cangkir sehari.
Terlalu sering mengkonsumsi teh dalam satu hari bisa menyebabkan penyakit gangguan lambung.
4. Jedah Pasca Mengkonsumsi Nasi
Terkadang kita terbiasa langsung mengkonsumsi teh pasca makan nasi, ternyata itu juga tidak baik.
Berikan jeda anda mengkonsumsi teh usai mengkonsumsi nasi.
Selain itu tetap kedepankan mengkonsumsi teh tawar atau tanpa gula. (*)