Dengan berenang di pagi hari dengan air laut, otot pada lengan dan kaki akan lebih banyak bergerak.
Kerena pergerakan inilah kebugaran tubuh akan lebih terjaga lagi.
BACA JUGA:Mengatasi Insomnia, Berikut 7 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh
Air laut juga dapat meningkatkan imun tubuh, banyak penelitian yang mengatakan bahwa orang yang tinggal di pinggir laut imun tubuhnya lebih bagus dibandingkan dengan orang yang tinggal jauh dari pinggir laut.
Ini disebabkan karena mereka sering mandi laut, juga menghirup uap air laut ketika pagi hari.
Itulah beberapa manfaat ketika mandi air laut di pagi hari, sangat dianjurkan untuk kesehatan jika ingin berendam di air laut lakukanlah ketika pagi hari.
Dimana saat pagi air laut akan lebih bersih, uap air laut akan naik dan khasiatnya lebih banyak untuk tubuh. (*)