2. Oatmeal
Obat biduran alami yang bisa kamu coba adalah oatmeal.
Caranya kamu bisa mandi dengan air yang sudah dicampurkan oatmeal dan berendam sekitar 10 hingga 15 menit.
Kamu juga bisa menggunakan oatmeal sebagai masker tubuh saat mandi, lalu usapkan campur oatmeal dan air secara perlahan pada bagian-bagian tubuh yang mengalami biduran.
BACA JUGA:Jangan Abai! Ini Kode Botol Plastik Sekali Pakai dan Bisa Dipakai Kembali
Hal ini karena kandungan anti inflamasi dalam oatmeal, dapat membantu mengurangi rasa gatal yang kamu alami.
3. Memakai Pakaian Longgar
Saat mengalami biduran pastikan kamu tidak memakai pakaian ketat, karena hal itu dapat membuat kulit menjadi lembab.
Jika kamu sedang mengalami biduran sebaiknya kamu menggunakan pakaian dengan baju-baju longgar dan berbahan lembut serta menyerap keringat.
Sebab baju yang terlalu ketat hanya akan memperparah rasa gatal di kulit karena terjadinya gesekan dan tekanan antara kulit dengan kain baju.
4. Hindari Paparan Sinar Matahari Secara Langsung
Cara mengatasi biduran secara alami selanjutnya yaitu dengan menghindari paparan sinar matahari secara langsung, terutama di siang hari.
BACA JUGA:Jangan Salah Guna, Tisu Ternyata Banyak Jenisnya, Ini Sejarah dan Penjelasannya
Saat berada di luar ruangan carilah tempat yang teduh untuk membantu kamu menghilangkan rasa tidak nyaman seperti gatal.
Hal itu karena biasanya biduran akan semakin memburuk di cuaca atau suhu yang panas.
5. Menghindari Alergen