BENGKULU, KORANRB.ID- Kakao merupakan tanaman yang sangat populer di Indonesia, biasanyaa buah kakao bisa dimakan langsung apabila sudah masak dibatang.
Selain itu buah kakao juga bisa untuk mencegah berbagai macam penyakit.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Kulit, Ini 10 Manfaat Buah Rimbang bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Capai Usia hingga 25 Tahun! Berikut 10 Ras Kucing dengan Umur Terpanjang di Dunia
Tetapi jangan salah, karena manfaat tersebut hanya dapat diperoleh bila dikonsumsi dalam bentuk murni atau sudah diolah menjadi cokelat hitam.
Di Indonesia banyak orang yang sudah membudidayakan tanaman kakao ini, karena tidak begitu sulit dalam perawatannya.
Biji kakao biasanya digunakan sebagai bahan utama dalam pembuatan cokelat.
BACA JUGA:Bisa Mengobati Asam Lambung, Ini 11 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ahli Memanjat dan Melompat, Berikut Ini 7 Fakta Kucing Batu
Contohnya seperti cokelat hitam, cokelat hitam dibuat dengan cara memanggang biji kakao, selanjutnya digiling sampai halus dan menjadi bubuk kakao.
Buah kakao banyak sekali manfaatnya karena terdapat beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan, seperti protein, karbohidrat, serat, polifenol, flavonoid, kalsium, zat besi, kafein, magnesium dan kalium.
BACA JUGA:Tingkatkan Kesehatan Tulang, Ini 11 Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan Tubuh
Inilah berbagai manfaat Kakao bagi kesehatan, namun, tidak semua jenis kakao dapat memberikan manfaat untuk kesehatan.
Adapun buah kakao yang baik untuk di konsumsi adalah kakao murni, biji kakao yang telah ditumbuk, bukan kakao yang telah ditambah perasa tambahan maupun bahan lainnya.