Siapkan tas persalinan dengan perlengkapan yang diperlukan, termasuk pakaian bayi, perlengkapan mandi, dan barang-barang pribadi istri serta bayi anda.
Cobalah untuk bantu istri tetap tenang dan rileks. Bernapas secara perlahan dan dalam dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan dan kecemasan.
Catat durasi, frekuensi, dan intensitas kontraksi anda. Biasanya, dokter atau bidan akan memberi tahu anda kapan waktu yang tepat untuk pergi ke rumah sakit.
BACA JUGA:Jadi Peluang Usaha yang Menarik, Ini Tips dan Strategi Menjalankan Usaha Pangkas Rambut
Perhatikan gerakan bayi, jika gerakan bayi lebih sedikit dari biasanya, segera hubungi tenaga kesehatan.
Berikan air putih secara teratur tetapi hindari makan makanan berat. Makan makanan ringan atau minum jus buah dapat membantu memberikan energi tanpa membebani lambung. (*)