Kemudian jika anda seorang perokok sebelumnya dan mobil anda masih memiliki bau asap rokok, ada baiknya anda membersihkan mobil dari asap rokok terlebih dahulu agar bisa membantu mengurangi keinginan untuk merokok di dalam mobil.
Dan menambahkan pewangi yang dapat menghilangkan bau rokok.
Buat aturan pribadi untuk tidak merokok di dalam mobil. Misalnya, putuskan untuk tidak membawa rokok dan korek api di dalam mobil sama sekali.
BACA JUGA:Ini 6 Bahayanya Suka Main Judi Online, Segeralah Berhenti!
BACA JUGA:Ini 7 Mata Pelajaran Sekolah Dasar Berbasis Kurikulum 2013.
Jika anda berada di mobil bersama perokok lain, berkomunikasi dengan mereka tentang keinginan anda untuk tidak merokok di dalam mobil dan mintalah dukungan mereka agar mereka juga tidak merokok didalam mobil.
Persiapkan alternatif untuk tidak merokok di dalam mobil. Misalnya, bawa permen karet, permen, atau minuman non alkohol untuk mengalihkan perhatian anda saat anda merasa ingin merokok.
Jika anda melakukan perjalanan jarak jauh dan khawatir akan merokok di dalam mobil, jadwalkan istirahat secara teratur.
Berhenti di tempat istirahat atau rest area untuk mengambil napas segar dan berjalan-jalan sejenak.
Ini tidak hanya akan membantu anda menghindari merokok di dalam mobil tetapi juga membantu anda tetap segar dan terjaga selama perjalanan.