Tubuh perlu fokus pada proses penyembuhan, dan pijatan yang intens dapat mengalihkan energi yang seharusnya digunakan untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:Ngaku Sedih! Ini Pengakuan Adik Tembak Kakak di Bengkulu Utara Hingga Tewas
BACA JUGA:Layaknya Naga di Dunia Nyata! Berikut 7 Kadal Unik dan Eksotis Asli Indonesia
Lebih baik memberikan tubuh istirahat yang cukup dan menghindari pijatan saat demam untuk mendukung pemulihan yang optimal.
Jika ingin merasa lebih nyaman, lebih baik menggunakan metode lain seperti kompres hangat atau minum air hangat untuk meredakan gejala demam.
4. Jangan Makan Dan Minum Yang Mengandung Gula Tinggi
Saat demam, mengonsumsi makanan dan minuman tinggi gula bisa mempengaruhi kondisi tubuh yang sedang berusaha melawan infeksi.
Gula dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh, menghambat kemampuan sel-sel kekebalan untuk melawan infeksi.
BACA JUGA:Sering Disebut Saat Ada Peristiwa Kematian Janggal, Ini Penjelasan Otopsi
BACA JUGA:Update Bukit Resam Pagi Ini! Jalan Lintas Bengkulu Utara - Lebong Belum Normal, Jalanan Licin
Selain itu, makanan dan minuman tinggi gula cenderung rendah nutrisi, yang dibutuhkan tubuh untuk memperkuat sistem kekebalan dan mempercepat proses penyembuhan.
Konsumsi gula berlebih juga dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang drastis, yang dapat mengakibatkan kelelahan, penurunan energi, dan gangguan pada proses pemulihan tubuh.
Lebih baik memilih makanan dan minuman yang tinggi akan nutrisi, seperti buah-buahan segar, sayuran, protein, dan air putih untuk membantu tubuh dalam melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
5. Jangan Kurang Minum Air Putih
Saat demam, tubuh cenderung mengalami peningkatan suhu, yang bisa menyebabkan kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat dan pernapasan yang lebih cepat.
BACA JUGA:Penyakit yang Bisa Menimpa Anda karena Sering Konsumsi Air PDAM, Sebab dan Cara Mecegahnya