Agar kamu mendapatkan perut impianmu yang merata, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan serat dengan rajin mengonsumsi sayur dan juga buah buahan.
6. Minum air lemon dan jahe
Pada pagi hari, saat perut masih dalam keadaan kosong, coba minum secangkir air jahe yang hangat yang telah dicampur dengan perasan lemon.
Kamu juga dapat menambahkan satu sendok teh madu asli supaya rasanya tidak terlalu asam.
Lemon dapat meningkatkan metabolisme Sedangkan jahe sangat baik untuk mengurangi kelebihan gas di dalam tubuh, dapat membakar lemak dan juga dapat mengurangi nafsu makan.
7. Minum teh hijau secara rutin
Meminum teh hijau secara rutin setiap hari juga dapat menjadi salah satu cara yang mudah untuk mengecilkan perut tanpa berolahraga.
BACA JUGA:3 Tips Agar Bisa Berfikir Lebih Tepat Dan Cepat
BACA JUGA:Mengapa Ketika Merasa Kesakitan Orang Kerap Menutup Gigi? Ini Penjelasannya
Teh hijau mengandung zat katekin yang sangat berguna untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu, Teh hijau tersebut juga memiliki kandungan polyphenol yang sangat berguna untuk melancarkan pencernaan serta menghancurkan lemak dalam tubuh.
Itulah beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit secara alami tanpa berolahraga. Semoga bermanfaat.