Ini bukan tentang melupakan atau mengabaikan rasa sakit yang dirasakan, tetapi lebih tentang mengubah perasaan negatif menjadi sesuatu yang lebih positif dan produktif.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, seseorang bisa mendapatkan kembali kendali atas emosinya dan menjalani hidup dengan lebih damai dan berarti.
Kategori :