Manfaat kurma mudah untuk menurunkan kolesterol diduga dari kandungan antioksidan di dalamnya seperti karetenoid dan asam fenolik.
Antioksidan tersebut diketahui dapat mengurangi peradangan, mengurangi kadar kolesterol jahat dan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.
8. Mencegah penyakit jantung
Karena manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol, mengonsumsi kurma muda juga baik untuk kesehatan jantung.
Karena, kolesterol tinggi merupakan salah satu penyebab paling umum penyakit jantung.
Bagi kamu yang beresiko mengalami penyakit tersebut, cobalah untuk mengganti cemilan kamu dengan buah buahan yang mengandung beragam nutrisi dan antioksidan salah satunya adalah buah kurma muda.
BACA JUGA:Antrean BBM Pakai Jerikendi SPBU Ibul Dikeluhkan, Nelayan Patuhi SOP Pertamina
Berbagai manfaat kurma muda di atas masih memerlukan penelitian lebih lanjut, tidak ada salahnya apabila kamu ingin mengonsumsi kurma muda secara rutin, Mengingat adanya nutrisi penting yang terdapat di dalamnya.
Namun, perlu kamu ingat, mengonsumsi kurma mudah bukan berarti dapat menggantikan pengobatan medis.